Kremowy szpinak III

Name: Kremowy szpinak III
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) gałka muszkatołowa mielona; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony mielony czarny pieprz do smaku; 119 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki szklanki słodko-gorzkiej (60% kakao) chipsów czekoladowych (polecane: Ghiradelli); 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 454 Orzechy dowolne (posiekane) świeży szpinak; 2 (zima) masło niesolone

Kremowy szpinak III może być właśnie dodatkiem, którego szukasz. Za 1,26 USD za porcję ten przepis pokrywa 21% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Z tego przepisu wychodzą 4 porcje zawierające 179 kalorii, 4 g białka i 17 g tłuszczu każda. 6 osób było zadowolonych, że wypróbowało ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową, lakto ovo wegetariańską i pierwotną. Ten przepis z Allrecipes wymaga szpinaku, mielonego pieprzu, masła i soli. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 66%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Zdrowy szpinak w kremie: Mniej śmietany, więcej szpinaku, tak samo dobry, Zdrowy szpinak w śmietanie: Mniej śmietanki, więcej szpinaku, tak samo dobry i Zdrowy szpinak w kremie: Mniej śmietanki, więcej szpinaku, tak samo dobry.

Instrukcje

W średnim rondlu ustawionym na średnim ogniu wymieszaj śmietanę, masło, gałkę muszkatołową, sól i pieprz. Ciągle mieszając, doprowadzić do wrzenia, następnie zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Oleju Do Podsmażenia

Krem Ciężki

Podzielona 1 Szklanka Plus 2 łyżki Cukru

Fisher® Orzeszki Ziemne Prażone W Miodzie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Limonkowa żelatyna W Proszku

Szpinak włóż do parowca do warzyw i gotuj na parze, aż liście zwiędną.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienko Pokrojony Kurczak Z Rożna, Kupiony W Sklepie (około 2 Małych Piersi Z Kurczaka)

1/2 Szklanki Sosu Picante Lub Salsy

Odcedzić na durszlaku, odciskając nadmiar wody dużą łyżką.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 1/2 Szklanki Kompletnej Mieszanki Naleśnikowej Dowolnej Marki, Podzielone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Funta Twardego Tofu, Połamanego

Grubo posiekaj szpinak w robocie kuchennym i stopniowo mieszaj z gęstą śmietanową mieszanką. Powróć na chwilę do wrzenia, a następnie zdejmij z ognia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krem Ciężki

1/2 Szklanki Sosu Picante Lub Salsy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Beztłuszczowego Serka śmietankowego, Zmiękczonego I Pokrojonego Na Kawałki