Kremowy ryż ze szparagami

Name: Kremowy ryż ze szparagami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (1-cal) pokrojone szparagi (około 12 uncji); 0 warzywo (np. szpinak) z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 1 porcja startego parmezanu Barwniki spożywcze i kolorowy cukier (opcjonalnie); 2 larges (częściowo & ); 3 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana świeża bazylia; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany świeży szczypiorek, podzielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo otarta Skórka z cytryny; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe tarty parmezan, podzielony; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż długoziarnisty niepoddany obróbce cieplnej; 1 warzywo (np. szpinak) sól, podzielona; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Kremowy ryż ze szparagami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 430 kalorii, 19g białka, oraz 12g tłuszczu każdy. Na $1.97 za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz szparagi, wodę, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać skórkę cytrynową, można śledzić to danie główne z Ciasto cytrynowo-migdałowe z nadzieniem z twarogu cytrynowego jako deser. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 49%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Kremowe szparagi i ryż z piekarnikiem cytrynowym, Ryż inspirowany: parmezan Squash Rice Risotto ze szparagami i zielonym groszkiem (bezglutenowy), oraz Kremowa Zupa Szparagowa dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić 3 szklanki wody i 1/4 łyżeczki soli do wrzenia w dużym rondlu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Dodać szparagi; gotować 5 minut lub aż chrupiące-miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Szparagi wyjąć łyżką szczelinową, spłukać pod zimną wodą i odstawić na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Dodać ryż i masło do gotowania cieczy; przykryć i gotować na wolnym ogniu 15 do 20 minut lub aż gotowe. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Groszek Goya®

Połącz 1/4 łyżeczki soli i jaj w małej misce, mieszając trzepaczką do dobrze wymieszanej.

Składniki, których będziesz potrzebować

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekane Ciasteczka Oreo

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Dodać 3/4 szklanki sera, 3 łyżki szczypiorku, bazylii, skórki cytryny i pieprzu; dobrze wymieszać. Miksturę jajek wymieszać z gorącym ryżem. Wymieszać szparagi; gotować mieszankę ryżu na małym ogniu przez 1 minutę lub aż mieszanina zostanie dokładnie podgrzana. Na wierzchu po 1 łyżce sera i szczypiorku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gruszki Bartlett Lub D'Anjou