Kremowy Parmezan Brokuły

Name: Kremowy Parmezan Brokuły
Prep time: 43 min
Cook time: 43 min
Total time: 43 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. opakowanie mrożone brokuły lub świeże brokuły, gotowane jędrne-delikatne i dobrze osuszone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona cebula; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mleko lub pół na pół śmietana; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe majonez, hellman jest dobry (nie sos sałatkowy); 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe parmezan tarty; 4 krewetki i żyłki 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek lub olej roślinny lub roztopione masło; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe tosty posiekane orzechy włoskie (opcjonalnie)

Kremowy parmezan brokuły może być tylko przystawka szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 9g białka, 34g tłuszczu, oraz w sumie 346 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje 97 centów za porcję. Ten przepis z Food.com posiada 2 wentylatory. Jeśli masz parmezan, zielona cebula, olej roślinny i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 43 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 29%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Brokuły i marchew w kremowym sosie parmezan, Brokuły i marchewki w kremowym sosie parmezan, oraz Najlepsze Brokuły Ever (Parmezan-Cytryna Brokuły Pieczone).