Kremowy Kurczak Chile Enchiladas

Kremowy kurczak Chile Enchiladas może być tylko Meksykańska przepis, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 235 kalorii, 20g białka, oraz 5G tłuszczu. Ten przepis służy 8. Na 1,37 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać fasolę, pieprz, liście kolendry, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć mąkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta jabłkowa z sosem karmelowym jako deser. Niewiele osób lubiło to danie główne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Kremowy Kurczak I Chile Enchiladas, Kremowy Zielony Chile Chicken Enchiladas, oraz Kremowy Zielony Chile Chicken Enchiladas dla podobnych receptur.

Instrukcje

Piekarnik rozgrzać do 177°. Spray 13x9-cala (3-quart) szklane naczynie do pieczenia z gotowania sprayu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szklana Patelnia Do Pieczenia

Piekarnik

W rondlu 2-ćwiartkowym wymieszaj bulion, mąkę, kminek i czerwoną paprykę trzepaczką do wymieszania. Gotować i mieszać około 5 minut, aż mieszanina zagotuje się i lekko zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka Czerwona

Bulion

Kminek

Mąka Uniwersalna

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Trzepaczka

Zdjąć z ognia. Wymieszać z jogurtem do wymieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jogurt

W średniej misce, wymieszać kurczaka, 3/4 szklanki sera, kukurydza, czarna fasola, zielona cebula, kolendra, chiles i 1/2 szklanki sosu jogurtowego. Łyżka około 1/3 szklanki mieszanki kurczaka w dół środka każdej tortilli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielona Cebula

Czarna Fasola

Kolendra

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Cały Kurczak

Ser

Papryka Chili

Jogurt

SOS

Kukurydza

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Roll up tortille; ułóż boki szew dół w naczyniu do pieczenia. Wierzch z pozostałym sosem jogurtowym. Przykryć folią.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Jogurt

SOS

Rolka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Folia Aluminiowa

Piec 30 do 35 minut lub aż sos będzie bąbelkowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Posypać pozostałym 3/4 szklanki sera.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser

Piec ok. 5 minut dłużej lub do rozpuszczenia sera. Top z pomidorem tuż przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser

Pomidor

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Wyposażenie

Szklana Patelnia Do Pieczenia

Piekarnik

Patelnia Z Sosem

Trzepaczka

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Patelnia Do Pieczenia

Folia Aluminiowa

Składniki

Porcje:

1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

2 szklanki kurczaka (ok. 6 mrożonych polędwiczek)4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rosół z kurczaka (z kartonu 32 oz)1281 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

can Old El chopped green chiles 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojona w kostkę lub rozdrobniona gotowana pierś z kurczaka 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kukurydza z pełnego jądra, zamrożona 87-calowe

tortille z mąki lub kukurydzy (6 lub 7 cali)1701 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Pojemnik Grecki Fat Free zwykły jogurt 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

Złota mąka uniwersalna 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekane świeże liście kolendry 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojona zielona cebula (8 średnich)1Batoniki toffi Heath

kminek mielony 1701 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

1/2 szklanki rozdrobnionego sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu 0Batoniki toffi Heath

pieprz czerwony (cayenne)1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

średni pomidor, posiekany

Polecane wino: Cava, Grenache, Shiraz

Cava, Grenache i Shiraz to świetny wybór na Chili. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne dla pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Jednym z win, które możesz spróbować, jest Avinyo Cava Brut Reserva. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 17 dolarów.