Kremowe Puree Szpinakowe

Kremowe Puree Szpinakowe
Kremowe puree ze szpinaku może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 115 kalorii. Ten przepis służy 5 i kosztuje 44 centów za porcję. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Święto Dziękczynienia. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Jeśli masz dziecko szpinak, mleko, ząbki czosnku i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 48%. Podobne przepisy to Kremowe Puree Ziemniaczane, Kremowe Puree Ziemniaczane, oraz Kremowe Puree Ziemniaczane.

Instrukcje

1
Masło rozpuścić w średnim rondlu na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
2
Dodaj czosnek, i smażyć 1 minutę lub do miękkości i lekko rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
3
Dodać mleko i kolejne 3 składniki, mieszając trzepaczką. Doprowadzić do duszenia i dodać ziemniaki. Gotować 2 minuty lub aż ziemniaki będą gładkie i puszyste, mieszając od czasu do czasu. Wymieszać ze szpinakiem; odstawić na 1 minutę lub aż szpinak zacznie więdnąć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika JajJajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 CalaBanany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty
4
Podawać natychmiast.
TrudnośćŁatwy
Gotowe W10 m.
Porcje5
Ocena Zdrowia34
Magazyn