Kremowe Pieczone Filety Rybne

Kremowe pieczone filety rybne mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 1682 kalorie, 201g białka, oraz 86 g tłuszczu. Ten przepis służy 1 i kosztuje $18.83 za porcję. Jeśli masz masło, śmietana, papryka, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Ten przepis z Recipezaar ma 1 fanów. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 77%. Spróbuj Filety rybne w kremowym sosie szpinakowym, Pieczone Filety Rybne, oraz Pieczone Filety Rybne dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zapiekankę posmarować 1 łyżeczką masła i ułożyć rybę w naczyniu do pieczenia.Sól, ostry sos, paprykę i parmezan wymieszać ze śmietaną i rozprowadzić na rybie.Top z bułką tartą i kropki z pozostałych trzech łyżeczek masła.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone

Uncje Płynu świeżej Wody

8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

1 Do 2 łyżek Soku Z Cytryny, Opcjonalnie

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Piec, odsłonięty, w 177° przez około 30 minut, lub aż ryby płatki łatwo widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyposażenie

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Składniki

Porcje:

4Batoniki toffi Heath

8 filiżanek miniaturowych pianek, podzielonych 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

bułka tarta sucha 9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety rybne (sola, plamiak, dorsz, witlinek, tilapia lub flądra)12 łyżeczki czosnku w proszku

uncje płynu świeżej wody 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

parmezan 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę 1Batoniki toffi Heath

Sos Tabasco

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Skyfall Pinot Gris z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.