Kremowe Pieczone Brokuły

Name: Kremowe Pieczone Brokuły
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 907 Orzechy dowolne (posiekane) świeże brokuły, różyczki usunięte, około 2 duże pęczki, podzielone; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Gruba sól i świeżo popękany czarny pieprz; 2 larges ząbki czosnku, obrane i zmiażdżone; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki szklanki słodko-gorzkiej (60% kakao) chipsów czekoladowych (polecane: Ghiradelli); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 2 (może być lub przeglądać) skórka pomarańczowa plus sok z 1 dużej pomarańczy

Kremowe pieczone brokuły to bezglutenowe, lakto ovo wegetariańskie i pierwotne przepis z 8 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera około 5G białka, 23G tłuszczu i w sumie 252 kalorii. Za 62 centów za porcję, ten przepis okładki 16% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 25 minut. 2 osoby cieszyły się, że wypróbowały ten przepis. Działa dobrze jako niedrogi dodatek. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Jeśli masz pod ręką oliwę z oliwek, grubą sól i świeżo popękany pieprz, skórkę pomarańczową i kilka innych składników, możesz to zrobić. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 64%, który jest solidny. Podobne przepisy to Kremowa Pieczona Zupa Brokułowa, Kremowa Polenta z białą fasolą i pieczonymi brokułami, oraz Kremowy Pieczony makaron czosnkowy, brokułowy i porowy.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 425 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Umieść 2/3 brokułów w dużej misce z oliwą z oliwek i sokiem pomarańczowym; dopraw solą i pieprzem i dobrze wymieszaj, aby pokryć.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1/2 Szklanki 100% Owoców Jagodowych Do Smarowania

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Przełóż brokuły na dużą blachę do pieczenia w 1 warstwie i piecz do miękkości ze złotobrązowymi brzegami, około 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

W międzyczasie wlej śmietanę do rondla o średnim grubym dnie, dodaj pozostałe brokuły, czosnek i skórkę pomarańczową i delikatnie gotuj na średnim ogniu. Gotuj, aż śmietana zmniejszy się do połowy swojej pierwotnej objętości, a brokuły się ugotują, około 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skórka Pomarańczowa

1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

świeże Wiśnie Rainier, Wypestkowane I Przekrojone Na Połówki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Za pomocą ręcznego blendera zanurzeniowego, tłuczka do ziemniaków lub robota kuchennego zmiksuj lub zmiksuj mieszankę śmietany i brokułów, aż będzie grubo wymieszana i nadal trochę masywna. Delikatnie złóż pieczone brokuły; w razie potrzeby posmakuj i dostosuj przyprawy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych