Jedna porcja tego dania zawiera ok. 21g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 188 kalorii. Na 1,33 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Udaj się do sklepu i podnieś wodę, ser cheddar, warzywa i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 46%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Turcja BBQ Fold, Jesienny Poranek Składany, oraz Reuben Fold-Overs dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Przesuń stojak piekarnika do najniższej pozycji; Rozgrzej piekarnik do 191°. spryskaj 12-calową patelnię do pizzy sprayem do gotowania. W 10-calowej patelni, gotować wołowinę i cebulę na średnim ogniu 5 do 7 minut, mieszając od czasu do czasu, aż dokładnie gotowane;odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeże Mięso Krabów, Odsączone I Dobrze Zebrane Na Muszle
Smażone Krewetki, Obrane
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
2
Wymieszać zupę, warzywa i ketchup do mieszanki wołowiny. Gotować 3 do 4 minut, mieszając od czasu do czasu, aż do ogrzania.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Opakowanie Szynki Delikatesowej Pokrojonej W Cienkie Plasterki
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
(dostosuj Według Własnego Gustu)
3
Tymczasem, w średniej misce, mieszać Bisquick wymieszać i wrzącej wody do miękkiego ciasta formy. Na powierzchni posypanej mieszanką Bisquick, delikatnie rozwałkuj ciasto, aby pokryć mieszanką. Uformuj ciasto w kulkę; zagniataj około 5 razy lub do uzyskania gładkości.