Kremowe brokuły z nerkowcami

Name: Kremowe brokuły z nerkowcami
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Średnia żółta cebula, posiekana świeże brokuły florets; 2 Spód: okruszki z herbatników graham Barwniki spożywcze i kolorowy cukier (opcjonalnie); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grubo posiekane orzechy nerkowca; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8); 2 warzywo (np. szpinak) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 1 warzywo (np. szpinak) uncje płynu świeżej wody; 1 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 227 papryka habanero filiżanka kwaśnej śmietany

Kremowe brokuły z nerkowca może być tylko przystawka szukasz. Ten przepis służy 6 i kosztuje 84 centów za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i wegetariański przepis ma 223 kalorie, 7G białka, oraz 16G tłuszczu na porcję. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jeśli masz brokuły różyczki, masło, papryka, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 58%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Brokuły z prażonymi nerkowcami, Brokuły Z Masłem Czosnkowym I Nerkowcami, oraz Pikantna Komosa Ryżowa Z Brokułami I Nerkowcami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść brokuły w koszyku na parowiec; umieść w dużym rondlu powyżej 1 cala. wody. Doprowadzić do wrzenia; przykryć i parować przez 3-4 minuty lub do chrupkości-przetargu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka