Kremowe Brokuły Slaw

Name: Kremowe Brokuły Slaw
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 warzywo (np. szpinak) z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 567 papryka habanero łodygi brokułów (z około 2 1/2 funta pęczków brokułów); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe maślanka niskotłuszczowa; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej duże lub marchew; 3 Spód: okruszki z herbatników graham krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 4 łyżeczki proszku żelatyny żurawinowej; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe surowe nasiona słonecznika; 1 warzywo (np. szpinak) sól, podzielona; 2 warzywo (np. szpinak) pikantna musztarda brązowa; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jogurt grecki o niskiej zawartości tłuszczu, czyli jogurt o dużej zawartości tłuszczu

Kremowy brokuł Slaw może być tylko przystawka szukasz. Ten bezglutenowy i wegetariański przepis służy 6 i kosztuje 63 grosze za porcję. Jedna porcja zawiera 145 kalorii, 8G białka, oraz 8G tłuszczu. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, łodygi brokułów, maślankę o niskiej zawartości tłuszczu i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Kremowe Brokuły Slaw, Creamy & Easy Broccoli Slaw, oraz Kremowa Sałatka Z Brokułów I Jabłek dla podobnych receptur.

Instrukcje

Jeśli używasz zwykłego jogurtu, umieść go w sitku wyłożonym papierowym ręcznikiem i ustaw sitko na misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Winegret Z Wermutu

Niech jogurt odsączyć i zagęścić przez 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego

Rozgrzej piekarnik do 300 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek

Umieścić nasiona słonecznika i 1/4 łyżeczki soli na obramowanej blasze do pieczenia i wstrząsnąć, aby połączyć. Tosty nasiona aż aromatyczne, o 10 protokół. Chłodny i rezerwowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Gruby Czerwony Cukier

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Połączyć jogurt, maślankę, sok z cytryny, majonez, musztardę, 1/2 łyżeczki soli i pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Po 1 Zmielonej Gałce Muszkatołowej, Zielu Angielskim I Goździkach

4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego

Trzepaczka do włączenia i rezerwy.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Obrać twardą zewnętrzną warstwę łodyg brokułów i odciąć 1/4 cala od dna łodyg (powinno być około 3/4 funta. delikatne łodygi brokułów Pozostałe). Łodygi rozdrobnić w robocie kuchennym, a następnie rozdrobnić marchew.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka