Kremowa zupa z cukinii z mieszanymi ziołami

Name: Kremowa zupa z cukinii z mieszanymi ziołami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 warzywo (np. szpinak) z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 1 warzywo (np. szpinak) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 113 papryka habanero 16 (grubości 1/4 cala) kromek francuskiego chleba bagietka (o; 1 Średnia żółta cebula, posiekana beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże, płaskie liście pietruszki; 3 Spód: okruszki z herbatników graham posiekany świeży szczypiorek; 3 Spód: okruszki z herbatników graham świeże liście estragonu; 1 ząbek czosnku, połówka; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeży sok z cytryny; 1 porcja startego parmezanu oliwa z oliwek, podzielona; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 0 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 1 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 2 Średnia żółta cebula, posiekana (1 cal) pokrojona cukinia (około 2 1/2 funta)

Kremowa zupa z cukinii z mieszanymi ziołami wymaga ok. 45 minut od początku do końca. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 107 kalorii, 5G białka, oraz 3G tłuszczu każdy. Na 1,43 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest idealny do Jesień. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i podnieś liście estragonu, cebulę, płaskie liście pietruszki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i wegetariańskie dieta. Dobrze sprawdza się jako zupa w rozsądnej cenie. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 61%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Kremowa zupa z cukinii z mieszanymi ziołami, Zupa z cukinii z ziołami, oraz Kremowa Zupa Marchewkowa Z Ziołami.

Instrukcje

Podgrzać 1 1/2 łyżeczki oleju w holenderskim piecu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piec Holenderski

Dodaj cebulę i czosnek mielony; smażyć 5 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Mielony

Cebula

Dodać cukinię, bulion, 1/2 łyżeczki soli i 1/2 łyżeczki pieprzu; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i dusić 25 minut lub aż cukinia jest bardzo delikatna.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia