Kremowa zupa marchewkowa z cebulkami i makiem

Kremowa zupa marchewkowa z cebulkami i makiem
Need a zupa bezglutenowa, pierwotna i wegetariańska? Kremowa zupa marchewkowa z szalotki i makiem może być spektakularny przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 12 i kosztuje 60 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 131 kalorii, 2G białka, oraz 10 g tłuszczu. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz pod ręką wodę, mak, masło i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina. Jest idealny do Jesień. Z łyżeczką wynik 29%, to danie jest raczej złe. Podobne przepisy to Brokuły z sezamem i szalotki, Sałatka z pieczonej Kabochy i ciecierzycy z Tahini, szalotki i czarnym sezamem, oraz Makowiec.

Instrukcje

1
W dużym garnku roztopić masło w 1 łyżce oliwy z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GOYA® Groszek Mrożony, RozmrożonyGOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony
2
Dodać cebulę, przykryć i gotować na małym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż zmiękną, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
3
Dodać bulion i wodę wraz z marchewką i doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu. Przykryć i dusić na małym ogniu, aż marchewki będą miękkie, o 30 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
Goya Sazon Z Kolendrą I AnnattoGoya Sazon Z Kolendrą I Annatto
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
4
Tymczasem w małym rondlu podgrzej pozostałe 2 łyżki oliwy z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
5
Dodać szalotki i mak i gotować na umiarkowanie wysokim ogniu, mieszając, aż szalotki są zmiękczone, o 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Kokosowe, Prażone, OpcjonalniePłatki Kokosowe, Prażone, Opcjonalnie
Cały Imbir, RozgniecionyCały Imbir, Rozgnieciony
6
Pracując partiami, puree zupę z marchwi w blenderze, aż będzie gładka; przenieść do czystego rondla. Wymieszać śmietanę z mlekiem i dusić na umiarkowanym ogniu, mieszając. Zupę przyprawiamy solą i pieprzem, a chochlę przekładamy do miseczek.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)
3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo
Starty Ser Cheddar, Pokrojona Zielona Cebula I Kwaśna śmietana (opcjonalnie)Starty Ser Cheddar, Pokrojona Zielona Cebula I Kwaśna śmietana (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
ChochlaChochla
7
Udekorować szalotki i makiem i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Kokosowe, Prażone, OpcjonalniePłatki Kokosowe, Prażone, Opcjonalnie
Cały Imbir, RozgniecionyCały Imbir, Rozgnieciony
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h
Porcje12
Ocena Zdrowia5
Magazyn