Kremowa Zupa Kalafiorowo-Czosnkowa

Name: Kremowa Zupa Kalafiorowo-Czosnkowa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 8 filiżanek miniaturowych pianek, podzielonych; 3 głowy kalafior (około 4 1/2 lb. ogółem); 2 Średnia żółta cebula, posiekana odtłuszczone buliony z kurczaka; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala cienko pokrojony świeży szczypiorek; 71 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. czosnek głowiasty, nieobrany; 0 Batoniki toffi Heath gałka muszkatołowa mielona; 12 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony pieprz; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Cytrynowy budyń błyskawiczny

Kremowa zupa Kalafiorowo-czosnkowa wymaga ok. 45 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 4G białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 94 kalorie. Ten przepis służy 12. Na 1,44 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Sprawdza się jako niedroga zupa dla Jesień. Mieszanka masła, kalafior, odtłuszczone bulion z kurczaka, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 39%, co nie jest takie super. Podobne przepisy to Kremowa Zupa Kalafiorowo-Czosnkowa, Kremowa zupa z pieczonego czosnku i kalafiora, oraz Kremowa Zupa Z Pieczonego Czosnku Z Kalafiorem I Świeżymi Ziołami.

Instrukcje

Ostrym nożem, wyciąć górę 1/2 cala od czosnku głowy. Czosnek wyłożyć na arkusz folii i posmarować masłem. Narysuj boki folii i uszczypnij razem, aby zamknąć czosnek w luźnej, zamkniętej torebce.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółty Owocowy Roll-up

Smażone Krewetki

Piec w piekarniku 400, aż czosnek będzie miękki po naciśnięciu, 45 do 50 minut. Rozpakuj i pozostaw do ostygnięcia na tyle, aby obsłużyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Tymczasem pokroić głowice kalafiora na 1-calowe różyczki, odrzucając liście i łodygi. W 4-do 5-quart patelni, połączyć kalafior i bulion. Przykryć, doprowadzić do dusić na dużym ogniu, następnie zmniejszyć ogień i dusić, aż kalafior jest bardzo delikatny po przekłuciu, 12 do 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Dojrzałe Oliwki

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wycisnąć ząbki czosnku z papierowych skórek na patelnię z kalafiorem i bulionem; wlać śmietanę. Pracując partiami, przenieść do blendera i wirować, aż będzie gładka. Powrót zupy na patelnię i dodać gałkę muszkatołową i sól i pieprz do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)

Całe Dojrzałe Oliwki

1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)