Kremowa Quinoa Primavera

Name: Kremowa Quinoa Primavera
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Średnia żółta cebula, posiekana cienko pokrojone kawałki różnych warzyw, takich jak szparagi, brokuły, marchew lub cukinia; 2 warzywo (np. szpinak) 2 ząbki czosnku, posiekane; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Rosół z kurczaka Progresso® (z kartonu 32 uncji); 57 papryka habanero 1-1/2 szklanki czerwonych i zielonych kandyzowanych wiśni; 1 porcja startego parmezanu posiekane liście świeżej bazylii lub 1 łyżeczka suszonych liści bazylii; 2 ząbki czosnku, drobno posiekane; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niegotowana komosa ryżowa; 2 Spód: okruszki z herbatników graham tarty ser Romano

Kremowy Quinoa Primavera może być tylko danie główne szukasz. Jedna porcja zawiera 842 kalorie, 16G białka, oraz 73g tłuszczu. Ten przepis służy 6. Na 3,76 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 91 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka masła, komosa ryżowa, liście bazylii i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby wykorzystać quinoa można śledzić to danie główne z Budyń Quinoa jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Kremowy Makaron Primavera, Kremowy Makaron Primavera, oraz Kremowy makaron Primavera dla dwojga.

Instrukcje

Quinoa dokładnie opłukać; odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Ogrzać quinoa i bulion do wrzenia w rondlu 2-quart; zmniejszyć ogień. Przykryć i gotować na wolnym ogniu 10 do 15 minut lub aż cały bulion jest wchłaniany. Wymieszać z serem śmietankowym i bazylią; przykryć i zdjąć z ognia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Szklanki Czerwonych I Zielonych Kandyzowanych Wiśni

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

5 Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki Wielkości Kęsa

Roztopić masło w 10-calowej patelni nonstick na średnim ogniu. Czosnek gotować na maśle około 30 sekund, często mieszając, aż się zezłoci. Wymieszać z warzywami. Gotować około 2 minut, często mieszając, aż warzywa będą chrupiące-miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane