Kremowa cytrynowo-pieprzowa Sałatka Orzo z kurczakiem i figami

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc wypróbuj kremową cytrynowo-pieprzową sałatkę Orzo z kurczakiem i figami. Na 4,27 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 36g białka, 23G tłuszczu, oraz w sumie 599 kalorii. Ten przepis służy 4. Udaj się do sklepu i odebrać czosnek, sok z cytryny, zioła, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby wykorzystać świeże zioła, można śledzić to danie główne z Ciasto Z Kremem Jagodowym Lawendowym jako deser. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 2 powiedzieliby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Kremowa cytrynowo-pieprzowa Orzo z grillowanym kurczakiem, Kurczak z pieprzem cytrynowym z Orzo, oraz Kremowa pieczona Zupa pomidorowo-Orzo z czerwonej papryki dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ubij razem jogurt, 2 łyżeczki oleju, czosnek, sok z cytryny i 1/2 łyżeczki każda sól i pieprz w średniej misce, aż dobrze połączone.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Doprowadzić garnek wody do wrzenia i rozgrzać grill na zewnątrz lub wewnątrz na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Udka kurczaka natrzeć pozostałym 1 łyżeczką oleju i posypać 1/4 łyżeczki soli i 1/2 łyżeczki pieprzu. Grill, aż ładnie oznaczone i gotowane przez, 10 do 12 minut na stronie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Plus 2 łyżeczki Kwaśnej śmietany

8 (U-12) Krewetek

(duża Tuba)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Przenieś do deski do krojenia w odstawić na co najmniej 5 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

Dodaj orzo do wrzącej wody i gotuj zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu al dente, mieszając w groszku w ostatniej chwili gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Szpinak, Oczyszczony I Gotowany Na Parze W Kuchence Mikrofalowej

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Odcedzić orzo i groszek, rezerwując 1 szklankę płynu do gotowania. Orzo i groszek wymieszać z mieszanką jogurtową, z połową koziego sera, 3 łyżkami ziół i co najmniej 3/4 zastrzeżonego płynu do gotowania, aż dobrze się połączą. Równomiernie podzielić na cztery płyty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Kozi

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

1/2 Funta Fasoli Garbanzo, Namoczonej I Ugotowanej (zarezerwowano 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

Szpinak, Oczyszczony I Gotowany Na Parze W Kuchence Mikrofalowej

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Cienko pokroić kurczaka i ułożyć na wierzchu orzo.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Szpinak, Oczyszczony I Gotowany Na Parze W Kuchence Mikrofalowej

Posypać skórką z cytryny i pozostałą 1 łyżką świeżych ziół. Wrzucić warzywa sałatkowe, figi i vinaigrette razem, podzielić równomiernie między cztery małe talerze sałatkowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zieloni