Krem Pomidorowy (Tofu)

Krem Pomidorowy (Tofu)
Jeśli chcesz dodać do swojego repertuaru więcej przepisów bezglutenowych i bezmlecznych, krem z pomidorów (tofu) może być przepisem, którego powinieneś spróbować. Jedna porcja zawiera 165 kalorii, 8 g białka i 6 g tłuszczu. Za 1,12 USD za porcję ten przepis pokrywa 9% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6 osobom. Mieszanka tofu, mielonego pieprzu, soli i kilku innych składników wystarczy, aby przepis był tak pyszny. Ten przepis polubiło 13 smakoszy i kucharzy. Świetnie sprawdza się jako dość niedroga przystawka. Jest dostarczany przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 61% wyniku, co jest dobrym wynikiem. Podobne przepisy obejmują Sałatka Pomidorowo-Brzoskwiniowa z Kremem Tofu, Sałatka Pomidorowo-Brzoskwiniowa z Kremem Tofu oraz Zupa Pomidorowa i Tofu.

Instrukcje

1
Podsmaż pomidory i cebulę na oliwie z oliwek, aż cebula będzie przezroczysta.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
2
Zmiksuj zupę z puszki i tofu w blenderze, a następnie dodaj tę zmiksowaną mieszaninę do smażonej cebuli i pomidorów. Podgrzej i w razie potrzeby dodaj wodę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
1/4 łyżeczki Pieprzu Cayenne W Proszku, Opcjonalnie1/4 łyżeczki Pieprzu Cayenne W Proszku, Opcjonalnie
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion SezamuSos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
3
Dodać sól i pieprz do smaku, posypać posiekaną świeżą bazylią.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
2 średnie żółte Cebule, Obrane I Starte2 średnie żółte Cebule, Obrane I Starte
TrudnośćŚredni
Gotowe W40 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia12
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn