Krem jajeczny na parze z Niebieskim Krabem i kwitnącym szczypiorkiem

Krem jajeczny na parze z Niebieskim Krabem i kwitnącym szczypiorkiem
Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.55 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i pescatariański przepis ma 106 kalorii, 10g białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. Jeśli masz kombu, sos sojowy, jajka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 29%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Portugalskie Tarty Z Budyniem Jajecznym, Karczochy dla dzieci gotowane na parze z sosem cytrynowo-brązowo-maślanym i szczypiorkiem, oraz Krab, Szczypiorek I Pęczki Brie.

Instrukcje

1
Grzyby dusić w wodzie w małym rondlu5 minut, a następnie niech strome off ciepła 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
GrzybyGrzyby
WodaWoda
2
Dodaj kombu i wróć tylko na wolnym ogniu. Wyłączyć ogień i dodać płatki bonito, a następnie niech strome 10 minut. Odcedzić materiał przez sito o drobnych oczkach do miski lub miary szklanej, odrzucając ciała stałe. Schłodzić dashi do temperatury pokojowej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki BonitoPłatki Bonito
StadoStado
KombuKombu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
SitoSito
Skręcić Liny LukrecjoweSkręcić Liny Lukrecjowe
1
Ubij jajka i 1 1/2 szklanki schłodzonego dashi w średniej misce, a następnie ubijaj pozostałe składniki kremu.
Składniki, których będziesz potrzebować
BudyńBudyń
DashiDashi
JajkoJajko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
Skręcić Liny LukrecjoweSkręcić Liny Lukrecjowe
2
Podziel między miski. Każdy szczelnie przykryć folią i ułożyć w stojaku na parowiec. Para, pokryta, nad gotującą się wodą, aż ledwo ustawi się w środku, 8 do 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Skręcić Liny LukrecjoweSkręcić Liny Lukrecjowe
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
3
Wyjąć garnek z ognia i odstawić, przykryty, 2 do 3 minut. (Krem będzie nadal ustawiony.)
Składniki, których będziesz potrzebować
BudyńBudyń
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
1
Blanszować szczypiorek w średnim garnku z wrzącą osoloną wodą 30 sekund, a następnie przenieść do łaźni lodowej, aby zatrzymać gotowanie. Szczypiorek na sucho.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzczypiorekSzczypiorek
WodaWoda
LódLód
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
2
Pokroić na kawałki 3/4 cala i delikatnie połączyć z kraba i pozostałych składników.
Składniki, których będziesz potrzebować
KrabKrab
3
Wierzch ciepłe kremy z mieszaniną krabów.
Składniki, których będziesz potrzebować
KrabKrab
1
Dashi można zrobić 1 dzień wcześniej i schłodzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
DashiDashi
TrudnośćTwardy
Gotowe W40 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia4
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn