Krabowe Przysmaki

Name: Krabowe Przysmaki
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe masło zmiękczone; 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. mięso z krabów, odsączone; 6 Angielskie muffinki, podzielone na pół; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana świeża natka pietruszki; 1 szczypta 4 do 6 bułek do hamburgerów, podzielonych, opcjonalnie; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo; 142 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ostry ser topiony

Krabowe przysmaki to pescatarian przepis z 10 porcjami. Jedna porcja zawiera 212 kalorii, 9g białka, oraz 12g tłuszczu. Na 88 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz pietruszkę, majonez, babeczki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie ten przepis zarabia raczej kiepski wynik spoonacular 24%. Podobne przepisy to Pikantne Krabowe Przysmaki, Angel Delights, oraz Malinowe Przysmaki.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F (200 stopni C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

W średniej wielkości misce do mieszania połączyć mięso krabowe, ser, masło lub margarynę, majonez, sól czosnkową i pietruszkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

11 Do 12 Słodkich Papryczek Bananowych

4 Do 6 Bułek Do Hamburgerów, Podzielonych, Opcjonalnie

2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Crabmeat

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Naturalna Mieszanka Do Ciast

Dobrze wymieszać i rozprowadzić na angielskich babeczkach.

Składniki, których będziesz potrzebować

½ łyżeczki Soli

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Muffinki pokroić w ćwiartki i ułożyć na blasze.

Składniki, których będziesz potrzebować

Owocowy Roll-up

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Piec w temperaturze 400 stopni F (200 stopni C) przez 15 minut. Piecz babeczki na ostatnią chwilę, aby je tosty.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Naturalna Mieszanka Do Ciast

Smażone Krewetki

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

masło zmiękczone 1701 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

mięso z krabów, odsączone 6

Angielskie muffinki, podzielone na pół 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

posiekana świeża natka pietruszki 1szczypta

4 do 6 bułek do hamburgerów, podzielonych, opcjonalnie 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo 1421 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

ostry ser topiony

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Skorupiaki działają bardzo dobrze z Chardonnay, Muscadet i Riesling. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Jednym z win, które można spróbować jest Laguna Winery Russian River Chardonnay. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 29 dolarów.