Krab Królewski

Krab Królewski
King Crab to pescatarian przepis z 4 porcjami. Jedna porcja zawiera 156 kalorii, 5G białka, oraz 12g tłuszczu. Na 38 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Mieszanka soli rękawa, jajka, czosnek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 15%. Ten wynik nie jest taki super. Podobne przepisy to BBQ King Crab, King Crab Risotto, oraz Ptysie Z Kraba Królewskiego.

Instrukcje

1
Rozdzielić nogi kraba królewskiego i usunąć mięso. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nogi KrabaNogi Kraba
Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną KostkęMango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę
2
Crack i ubić 3 jajka w płytkim talerzu ciasto.
Składniki, których będziesz potrzebować
(Keebler)(Keebler)
3
Umieść rękaw soli w plastikowej torbie z zamrażarką i zmiażdż wałkiem do ciasta, aż będzie dobrze.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krakersy SaltineKrakersy Saltine
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 (8 Uncji) Opakowania Półsłodkiej Czekolady Do Pieczenia BAKER'S, Roztopionej2 (8 Uncji) Opakowania Półsłodkiej Czekolady Do Pieczenia BAKER'S, Roztopionej
4
Kopać nogi kraba królewskiego w mące, jajkach, a następnie zmiażdżonych solankach.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nogi KrabaNogi Kraba
Krakersy SaltineKrakersy Saltine
Lorann Profesjonalna Kuchnia®Lorann Profesjonalna Kuchnia®
(Keebler)(Keebler)
5
Ustaw na pół arkusza tacy do rezerwy. Powtarzam.
6
Ogrzewa patelnię na średnim ogniu i dodać 3 łyżki masła. Gdy się spieni, dodaj
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Oliwki Nadziewane Pimiento2 Oliwki Nadziewane Pimiento
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
7
mięso kraba. Obróć je, aby gotować ze wszystkich stron.
Składniki, których będziesz potrzebować
CrabmeatCrabmeat
8
Dodać czosnek i nadal gotować, aż złoty kolor.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
9
Udekorować 3 łyżkami posiekanego szczypiorku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do DekoracjiPokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Skorupiaki działają bardzo dobrze z Chardonnay, Muscadet i Riesling. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Lapis Luna Chardonnay z 4.7 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.
Lapis Luna Chardonnay
Lapis Luna Chardonnay
Skórka pomarańczowa, dojrzały ananas, tosty i wanilia na nosie. Pełnowartościowe, świeże i żywe, z bujną białą brzoskwinią i dojrzałymi smakami jabłek, które prowadzą do pikantnego wykończenia z masłem.
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia1
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn