Krab Cioppino

Krab Cioppino może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 1638 kalorii, 245g białka, oraz 49g tłuszczu na porcję. Na 14,3 zł za porcję, ten przepis okładki 77% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 5 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 10 minut. Udaj się do sklepu i odbierz pomidory puree, pomidory, małże manila i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Z łyżeczką wynik 90%, to danie jest znakomite. Spróbuj Szybki Krab Cioppino, Krab Pieczony W Stylu Cioppino, oraz Cioppino dla podobnych receptur.

Instrukcje

W 8-quart czajnik lub garnek, rozgrzać oliwę z oliwek i podsmażyć cebulę, aż przezroczysty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

Dodać czosnek i saute, aż zacznie brązowieć. Wymieszać masło krabowe i niech gotować powoli przez 2 protokół (masło krabowe jest szafran żółty kolor i dodaje charakterystyczny bogaty smak). Następnie dodaj wino i zmniejsz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szafran

1 Szklanka Posiekanej Cebuli

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Krab

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Dodaj pomidory i sos pomidorowy, bulion i żywe kraby.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana

Do 6 średnich Zielonych Pomidorów Pokrojonych Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Gotować na małym ogniu przez około 5 minut.

Dodaj krewetki, małże, małże i gotować przez 2 Więcej minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pudełko Suszonego Spaghetti

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Ziemniaki Yukon Gold, Umyte I Pokrojone W średnią Kostkę

Podawać w miseczkach i posypać świeżą pietruszką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mafaldi Fresh Jeśli To Możliwe

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Dodać sól, pieprz i płatki czerwonej papryki, do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Jeśli Krab jest gotowane z wyprzedzeniem, dodaj go do przepisu w tym samym czasie można dodać małże, krewetki, i małże.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pudełko Suszonego Spaghetti

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Ziemniaki Yukon Gold, Umyte I Pokrojone W średnią Kostkę

Krab

* Świeży Krab ma zwykle żółtawą substancję pod skorupą w środku ciała, zwaną masłem krabowym lub tłuszczem lub musztardą. Jest jadalny i uważany za dość smaczny.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

1 Szklanka Posiekanej Cebuli

Krab

Ciepła ciężka patelnia na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać oliwę z oliwek i pokrojoną w kostkę cebulę. Gdy cebula staje się przezroczysta, dodać czosnek i gotować, aż lekko brązowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodaj pomidory, liście bazylii, sól i pieprz i gotuj na wolnym ogniu przez 45 minut.;

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

2 średnie żółte Cebule, Obrane I Starte

Do 6 średnich Zielonych Pomidorów Pokrojonych Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Wyposażenie

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Składniki

Porcje:

liście bazylii, julienne 4krewetki i żyłki

Masło krabowe 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino 5kilogramy

świeże żywe kraby Dungeness każdy) lub 4 funty żywych niebieskich krabów 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sok z małży lub bulion rybny 2goździki

czosnek posiekany 6goździki

czosnek drobno posiekany 16

Manila małże, dobrze szorowane 16

czarne lub zielone małże, dobrze wyszorowane 301 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

steki z nowojorskiego stripsu 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

steki z nowojorskiego stripsu 1

cebula posiekana 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cebula posiekana drobno 4krewetki i żyłki

Posiekana natka pietruszki, w razie potrzeby 4krewetki i żyłki

Płatki czerwonej papryki, do smaku 4krewetki i żyłki

Sól i pieprz do smaku 8larges

krewetki, łuskane i deveined 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeże pomidory obrane, posiekane i posiekane 1kilogramy

pomidory puree konserwowe

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet i Riesling to moje najlepsze propozycje dla skorupiaków. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Antica Chardonnay (Mountain Select) z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 29 dolarów za butelkę.