Kotlety z kurczaka z ziołami

Name: Kotlety z kurczaka z ziołami
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 bochenki chleb bagietkowy - dzień jest dobry; 4 połówki piersi kurczaka; 1 garść Świeży szczypiorek, drobno posiekany; 1 łyżka czerwony ocet winny opakowanie naturalnej mieszanki do ciast; 4 krewetki i żyłki Mąka uniwersalna, do pogłębiania; 2 gałązki świeży rozmaryn, liście drobno posiekane; 4 krewetki i żyłki Oliwa z oliwek, do smażenia kotletów; 2 Batoniki toffi Heath 1 pojemnik (7 uncji) posiekanej cebuli; 4 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 1 zostawić Kilka gałązek świeżego tymianku, drobno posiekanego

Jedna porcja zawiera 400 kalorii, 11g białka, oraz 18g tłuszczu. Jeśli 62 grosze za porcję spada twój budżet, kotlety z kurczaka z ziołami mogą być doskonałe bezmleczne przepis do wypróbowania. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz pod ręką jajko, rozmaryn, przyprawę do drobiu i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 47%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kotlety Z Kurczaka, Kotlety Z Kurczaka Od A Do Z, oraz Kotlety Z Kurczaka Cytrynowe dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Chleb rozedrzeć na kawałki i umieścić na blasze do pieczenia. Pieczywo tostowe do głębokiego złotego brązu, 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (około 3/4 Funta)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Przełożyć do robota kuchennego i grubo zmielić na bułkę tartą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Podczas chleb tosty Funt piersi z kurczaka do 1/4-cala grubości. Kurczaka doprawić solą i pieprzem. Kurczak z mąką, rezerwa. Beat jajko z pluskiem wody w płytkim naczyniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni