Kotlety wieprzowe z wędzoną papryką z papryką i kukurydzą

Name: Kotlety wieprzowe z wędzoną papryką z papryką i kukurydzą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) pieprz czarny, podzielony; 2 (może być lub przeglądać) butelkowany mielony świeży imbir; 1 1 funt cukinii, 4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8); 439 Orzechy dowolne (posiekane) bez dodatku soli kukurydza z całego jądra, odsączona; 0 (może być lub przeglądać) suszony tymianek; 1 1 funt cukinii, kolendra mielona; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cebula czerwona wstępnie; 454 Orzechy dowolne (posiekane) kotlety schabowe bez kości, przycięte; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana czerwona papryka; 1 (może być lub przeglądać) sól, podzielona; 2 (może być lub przeglądać) wędzona słodka papryka

Kotlety wieprzowe z wędzoną papryką z papryką i kukurydzą to bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 310 kalorii, 28g białka, oraz 13g tłuszczu każdy. Na 2,36 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz paprykę, sól, tymianek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 53%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Osty Corn Bell Pepper Refrigerator Relish, Smak pomidorów, słodkiej kukurydzy i papryki, oraz Grillowane udka z kurczaka z ananasem, kukurydzą i papryką.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę z oliwek na dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj czerwoną cebulę i imbir; smażyć 2 protokół lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawa Grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Dodać posiekaną czerwoną paprykę, zmieloną kolendrę, suszony tymianek i kukurydzę; gotować 3 minuty lub aż papryka będzie miękka, mieszając od czasu do czasu. Wymieszać ocet jabłkowy, 1/4 łyżeczki soli i 1/8 łyżeczki czarnego pieprzu; gotować przez 1 minutę, stale mieszając. Łyżka rozkoszować do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kolendra Mielona

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

świeżo Mielony Czarny Papier Do Smaku

3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków

Suszony Makaron Rigatoni

Suszony Tymianek

(możesz Użyć Zwykłego Cuke'a, Ale Posiej Go I Jeśli Skórka Jest Woskowa, Obierz Ją)

1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Połączyć pozostałe 1/2 łyżeczki soli, 1/8 łyżeczki czarnego pieprzu i paprykę; posypać równomiernie wieprzowiną. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków

Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj wieprzowinę na patelnię; gotować 4 protokół z każdej strony lub aż gotowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Podawać z smakiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

(możesz Użyć Zwykłego Cuke'a, Ale Posiej Go I Jeśli Skórka Jest Woskowa, Obierz Ją)

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Do Szczotkowania I Smażenia

Składniki

Porcje:

0(może być lub przeglądać)

pieprz czarny, podzielony 2(może być lub przeglądać)

butelkowany mielony świeży imbir 11 funt cukinii,

4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8)439Orzechy dowolne (posiekane)

bez dodatku soli kukurydza z całego jądra, odsączona 0(może być lub przeglądać)

suszony tymianek 11 funt cukinii,

kolendra mielona 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cebula czerwona wstępnie 454Orzechy dowolne (posiekane)

kotlety schabowe bez kości, przycięte 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana czerwona papryka 1(może być lub przeglądać)

sól, podzielona 2(może być lub przeglądać)

wędzona słodka papryka

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Chardonnay, Pinot Noir i Riesling to moje najlepsze propozycje na kotlety wieprzowe. Chardonnay pasuje do prostych kotletów lub kotletów w sosie maślanym lub śmietanowym, wytrawny riesling uzupełnia słodkie dodatki, takie jak musztarda MIODOWA lub jabłka, a pinot noir jest bezpiecznym wyborem dla dań wieprzowych w ogóle. Możesz spróbować od A do Z Chardonnay. Recenzenci bardzo to lubią z 4.2 z 5 gwiazdek i cena około 15 dolarów za butelkę.