Kotlety wieprzowe z Karaiby

Need a bezglutenowe, bezmleczne i przyjazne FODMAP danie główne? Karaiby-solone kotlety wieprzowe może być niesamowity przepis, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 305 kalorii, 29g białka, oraz 12g tłuszczu każdy. Na $2.6 za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 2 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka do 8 ziaren pieprzu, mocno brązowy cukier, kotlet schabowy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 4 godziny i 55 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 44%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Kotlety Wieprzowe Solone, Kotlety Wieprzowe Z Guinnessem, oraz Kotlety Wieprzowe Z Maślanką.

Składniki

Porcje:

do 8 całe ziele angielskie, lekko zmiażdżone w moździerzu z tłuczkiem 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 szklanka gotowanych słodkich ziemniaków 2Batoniki toffi Heath

papryczka chipotle, grubo posiekana 2Tbs

ciemny rum 1

Starta skórka i sok z limonki 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 4krewetki i żyłki

Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz, do smaku 1

1 uncja fioletowej kapusty, posiekana 6

do 8 ziaren pieprzu 4

kotlety schabowe z kością, każdy 10 do 12 oz. i około 1 1/4 cala grubości 1

serrano chili, ćwiartka wzdłużna 1Średnia żółta cebula, posiekana

woda o temperaturze pokojowej, plus więcej, w razie potrzeby

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Chardonnay, Pinot Noir i Riesling są doskonałym wyborem dla kotletów wieprzowych. Chardonnay pasuje do prostych kotletów lub kotletów w sosie maślanym lub śmietanowym, wytrawny riesling uzupełnia słodkie dodatki, takie jak musztarda MIODOWA lub jabłka, a pinot noir jest bezpiecznym wyborem dla dań wieprzowych w ogóle. The Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 62 dolarów za butelkę.