Kotlety wieprzowe z jabłkiem i octem balsamicznym i ryżem

Name: Kotlety wieprzowe z jabłkiem i octem balsamicznym i ryżem
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Spód: okruszki z herbatników graham udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 285 papryka habanero Minute ® Brązowy Ryż; 1 porcja startego parmezanu 8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego; 0 warzywo (np. szpinak) 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 192 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojone świeże pieczarki; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej Gala apples, cut into 1/2-inch pieces; 236 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 1 ( bakłażany) cebula posiekana; 1 warzywo (np. szpinak) pieprz, podzielony; 680 papryka habanero kotlety schabowe bez kości); 1 warzywo (np. szpinak) sól, podzielona

Kotlety wieprzowe z ryżem i jabłkiem w occie balsamicznym zajmują około 30 minut od początku do końca. Jedna porcja zawiera 610 kalorii , 48 g białka i 13 g tłuszczu . Za 3,02 USD za porcję otrzymujesz danie główne dla 4 osób. 2 osoby wypróbowały i polubiły ten przepis. Ten przepis z Taste of Home wymaga octu balsamicznego, cebuli, pieprzu i pieczarek. To dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową i bezmleczną . Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje niesamowitą ocenę Spoonacular wynoszącą 85% . Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Kotlety wieprzowe z jabłkiem - smak jesieni w 30 minut , Kotlety jagnięce marynowane w occie balsamicznym i Kotlety wieprzowe z curry i kalafiorem z ryżem basmati .

Instrukcje

Posyp kotlety wieprzowe 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu. Na dużej patelni rozgrzej olej na średnim ogniu. Zrumień kotlety wieprzowe z obu stron; wyjmij z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Ząbków Czosnku, Obranych, Przekrojonych Na Pół I Pokrojonych W Cienkie Plasterki

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Oliwki Pokrojone Na ćwiartki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

Na tej samej patelni dodaj jabłka, grzyby i cebulę; gotuj i mieszaj przez 4-5 minut lub do miękkości. Wymieszaj z ryżem, bulionem, octem, tymiankiem i pozostałą solą i pieprzem. Doprowadź do wrzenia. Zmniejsz ogień; gotuj pod przykryciem przez 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chipsy Tortilla O Smaku Limonki

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Cienko Pokrojony, Ugotowany Indyk, Poszarpany

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

Na wierzchu połóż kotlety wieprzowe i piecz pod przykryciem przez 4–6 minut lub do momentu, aż termometr włożony do wieprzowiny wskaże 145°.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Ząbków Czosnku, Obranych, Przekrojonych Na Pół I Pokrojonych W Cienkie Plasterki

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około