Kotlety Wieprzowe Z Chipsami Bananowymi

Kotlety Wieprzowe Z Chipsami Bananowymi
Banan Chip Crusted Jerk kotlety wieprzowe może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje 1,93 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 895 kalorii, 45g białka, oraz 52g tłuszczu. Udaj się do sklepu i odbierz koszerną sól i pieprz, olej roślinny, panko i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kotlety Schabowe Z Chipsami Ziemniaczanymi, Kotlety Schabowe Jerk, oraz Kotlety Schabowe Jerk dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Posiekaj szalotki, zachowując białka i zielenie osobno.
Składniki, których będziesz potrzebować
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z IndykaFiliżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
ZieloniZieloni
2
Podgrzać 1 łyżkę oleju w średnim rondlu na średnim ogniu do nagrzania. Wymieszać z białkami szalotki i 1/4 łyżeczki każdej soli i pieprzu i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż szalotki są złote, o 2 protokół. Wymieszać fasolę wraz z płynem w puszce, doprowadzić do gotowania na wolnym ogniu, a następnie usunąć z ognia. W razie potrzeby dostosuj przyprawę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka łuskanego Groszku, Opcjonalnie1 Szklanka łuskanego Groszku, Opcjonalnie
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z IndykaFiliżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala
Puszka Zielonej Fasoli, OdsączonaPuszka Zielonej Fasoli, Odsączona
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy PekanOpcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan
3
Pulse chipsy bananowe w blenderze, aż drobno zmielone. Okruchy bananowe wymieszać z przyprawą panko i szarpać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przyprawa JerkPrzyprawa Jerk
1/3 Szklanki Solonych Pestek Dyni Lub Pestek Dyni1/3 Szklanki Solonych Pestek Dyni Lub Pestek Dyni
Ciasto Z żurawinąCiasto Z żurawiną
Bułka Tarta Panko Lub Mączka MacowaBułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
4
Każdy kotlet schabowy posypać dużą szczyptą soli i pieprzu, a następnie pogłębiać je w powłoce okruchów bananowych, naciskając tak okruchy przylegają.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka łuskanego Groszku, Opcjonalnie1 Szklanka łuskanego Groszku, Opcjonalnie
Kotlety WieprzoweKotlety Wieprzowe
Ciasto Z żurawinąCiasto Z żurawiną
5
Podgrzać 3 łyżki oleju w dużej ciężkiej patelni na średnim ogniu do gorąca. Następnie dodać kotlety wieprzowe w partiach i gotować, obracając raz, aż złoty i po prostu różowy w środku, w sumie około 8 minut. Wytrzyj patelnię i ugotuj Pozostałe kotlety wieprzowe z pozostałymi 3 łyżkami oleju w ten sam sposób.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kotlety WieprzoweKotlety Wieprzowe
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
KRAFT® Ser Potrójnie Tarty Cheddar Z Nutą PHILADELPHIA®, PodzielonyKRAFT® Ser Potrójnie Tarty Cheddar Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielony
6
Odstawić wieprzowinę 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Roślinny, 1 łyżeczka Na OpakowanieOlej Roślinny, 1 łyżeczka Na Opakowanie
7
Podawać wieprzowinę z ryżem i fasolą, posypaną zastrzeżonymi zieleniami szalotki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z IndykaFiliżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
Puszka Zielonej Fasoli, OdsączonaPuszka Zielonej Fasoli, Odsączona
Olej Roślinny, 1 łyżeczka Na OpakowanieOlej Roślinny, 1 łyżeczka Na Opakowanie
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Kotlety wieprzowe w menu? Spróbuj sparować z Chardonnay, Pinot Noir i Riesling. Chardonnay pasuje do prostych kotletów lub kotletów w sosie maślanym lub śmietanowym, wytrawny riesling uzupełnia słodkie dodatki, takie jak musztarda MIODOWA lub jabłka, a pinot noir jest bezpiecznym wyborem dla dań wieprzowych w ogóle. Jednym z win, które można spróbować jest Trentadue La Storia Chardonnay. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 20 dolarów.
Trentadue La Storia Chardonnay
Trentadue La Storia Chardonnay
2014 Chardonnay, Wybrzeże Sonoma, jest typowe dla odmiany z aromatami jabłek, białych brzoskwiń i cytrusów. Z dłuższym czasem w szkle niuansowane aromaty gałki muszkatołowej, lekkie tosty i wanilia przychodzą bawić się wraz z sugestią ananasa i dojrzałych cytryn Meyer. Odczucie w ustach jest ostre i powściągliwe z wyraźną mineralnością i czystością owoców. Bogaty, elegancki i pięknie wyważony.
TrudnośćŚredni
Gotowe W35 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia30
Magazyn