Kotlety Wieprzowe W Sosie Sojowo-Pomarańczowym

Name: Kotlety Wieprzowe W Sosie Sojowo-Pomarańczowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 cytryna, skórka starta i 4 skórki z cytryny; 8 gałązki posiekany świeży tymianek lub 1-1/2 łyżeczki suszonego tymianku, podzielone; 1 ząbek czosnku, obrany i rozgnieciony; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok pomarańczowy; 8 kotlety wieprzowe o grubości 1/2 cala; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu olej z krokosza barwierskiego (zwykle używam warzyw lub rzepaku); 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pasek skórki cytrynowej

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kotletów wieprzowych z sosem sojowo-pomarańczowym. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.68 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 30g białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 281 kalorii. Ten przepis z Food.com ma 1 fanów. Jeśli masz pieprz, sok pomarańczowy, ząbek czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać sos sojowy można śledzić to danie główne z Cytrynowe placki kukurydziane z sosem czekoladowym Lapsang Souchong jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Kotlety wieprzowe w sosie pomarańczowym, Kotlety wieprzowe w sosie pomarańczowo-sojowym, oraz Kotlety wieprzowe w sosie pomarańczowym dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 cytryna, skórka starta i 4 skórki z cytryny 8gałązki

posiekany świeży tymianek lub 1-1/2 łyżeczki suszonego tymianku, podzielone 1

ząbek czosnku, obrany i rozgnieciony 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeży sok pomarańczowy 8

kotlety wieprzowe o grubości 1/2 cala 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

olej z krokosza barwierskiego (zwykle używam warzyw lub rzepaku)22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

pasek skórki cytrynowej

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Kotlety schabowe świetnie komponują się z Chardonnay, Pinot Noir i Riesling. Chardonnay pasuje do prostych kotletów lub kotletów w sosie maślanym lub śmietanowym, wytrawny riesling uzupełnia słodkie dodatki, takie jak musztarda MIODOWA lub jabłka, a pinot noir jest bezpiecznym wyborem dla dań wieprzowych w ogóle. Można spróbować Laguna Winery Russian River Chardonnay. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 29 dolarów za butelkę.