Kotlety wieprzowe w pikantnym sosie pieczarkowym

Kotlety wieprzowe w pikantnym sosie pieczarkowym
Need a danie główne bezglutenowe? Kotlety wieprzowe w pikantnym sosie grzybowym może być niesamowite przepis spróbować. Jedna porcja zawiera 507 kalorii, 40g białka, oraz 14g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na $3.2 za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka oliwy z oliwek, kotlety schabowe, grzyby i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby wykorzystać tłuszczu wolnego jogurt grecki można śledzić to danie główne z Malinowy Grecki Mrożony Jogurt z ciemną czekoladą jako deser. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Kotlety Wieprzowe W Sosie Pieczarkowym - Low Carb, Kotlety wieprzowe z sosem śmietanowo-grzybowym, oraz Kotlety Schabowe Ze Słonym Farszem Grzybowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Obie strony kotletów schabowych posypać przyprawioną solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Kotlety WieprzoweKotlety Wieprzowe
2
Podgrzać 2 łyżeczki oleju w 10-calowej patelni nonstick na średnim ogniu do gorąca.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
3
Dodać kotlety schabowe; gotować około 4 minut z każdej strony lub do złotego koloru.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kotlety WieprzoweKotlety Wieprzowe
4
Usuń kotlety wieprzowe z patelni; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kotlety WieprzoweKotlety Wieprzowe
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
5
W tej samej patelni, ogrzać pozostałe 2 łyżeczki oleju na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
6
Dodać cebulę i grzyby; gotować 3 minuty, często mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
GrzybyGrzyby
CebulaCebula
7
W miarce, wymieszać bulion z kurczaka i skrobi kukurydzianej; dodać do patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rosół Z KurczakaRosół Z Kurczaka
Skrobia KukurydzianaSkrobia Kukurydziana
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
MiarkaMiarka
PatelniaPatelnia
8
Podgrzać do wrzenia. Powrót kotlety wieprzowe na patelni; łyżka niektórych sosu nad wieprzowiną. Zmniejszyć ogień; przykryć i dusić 8 do 10 minut, mieszając od czasu do czasu, aż wieprzowina nie jest już różowy w środku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kotlety WieprzoweKotlety Wieprzowe
SOSSOS
WieprzowinaWieprzowina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
9
Wymieszać z jogurtem, aż dobrze wymieszane; gotować na małym ogniu tylko do ogrzania przez.
Składniki, których będziesz potrzebować
JogurtJogurt
10
Podawać z ryżem lub makaronem.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
RyżRyż

Wyposażenie

TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia29
Rodzaje PotrawSos
Magazyn