Kotlety wieprzowe salsa z czarnej fasoli i kukurydzy

Name: Kotlety wieprzowe salsa z czarnej fasoli i kukurydzy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 425 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge czarna fasola, opłukana i osuszona; 1 1 łyżka suszonego oregano mąka uniwersalna; 1 Batoniki toffi Heath czosnek w proszku, podzielony; 1 Batoniki toffi Heath pieprz, podzielony; 2 cale grube) kotlety schabowe bez kości, przycięte; 1 Batoniki toffi Heath sól, podzielona; 1 Torba Na piekarnik; 283 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pomidor pokrojony w kostkę i zielone chiles; 624 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge kukurydza z całych ziaren z czerwoną i zieloną papryką, osuszona

Kotlety wieprzowe z czarnej fasoli i kukurydzy wymagają z grubsza 45 minut od początku do końca. Na 89 centów za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 243 kalorie, 11g białka, oraz 2G tłuszczu. Ten przepis służy 4. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka torba piekarnik, pomidor i chiles, kukurydza kernel, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Jest to bardzo przystępna cena przepis dla fanów meksykańskiej kuchni. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 62%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Kotlety Schabowe Z Salsą Czarno-Białą, Corn ' N ' Black Bean Salsa, oraz Salsa kukurydziana i czarna fasola.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cheddar Beztłuszczowy

Umieść worek piekarnika w naczyniu do pieczenia o wymiarach 13 x 9 cali.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

Cheddar Beztłuszczowy

Dodaj mąkę, 1/4 łyżeczki czosnku w proszku, 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu do worka piekarnika. Przekręć koniec torby i wstrząśnij, aby połączyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwki Drylowane, Dojrzałe Lub Faszerowane Papryką, Opcjonalnie

Kotlety Z Polędwicy Wieprzowej Bez Kości, Pokrojone Na Kawałki O Wielkości 2 Cali

Naturalne Skrócenie

Gruby Czerwony Cukier

Przetworzony Ser Amerykański Light (polecamy: Velveeta Light)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cheddar Beztłuszczowy

Dodaj kukurydzę, fasolę i pokrojonego w kostkę pomidora do torby piekarnika. Squeeze bag do mieszania składników.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Dodatki (opcjonalnie)

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cheddar Beztłuszczowy

Posypać kotlety wieprzowe pozostałą 1/4 łyżeczki czosnku w proszku, 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu; układać w równomiernej warstwie na warzywach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwki Drylowane, Dojrzałe Lub Faszerowane Papryką, Opcjonalnie

Kotlety Wieprzowe

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Kotlety Z Polędwicy Wieprzowej Bez Kości, Pokrojone Na Kawałki O Wielkości 2 Cali

Przetworzony Ser Amerykański Light (polecamy: Velveeta Light)

Zamknij torbę piekarnika z nylonowym krawatem; Wytnij 6 (1/2 cala) szczelin w górnej części torby.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cheddar Beztłuszczowy

Piec w temperaturze 350 przez 30 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cheddar Beztłuszczowy

Wyposażenie

Cheddar Beztłuszczowy

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

Składniki

Porcje:

425opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

czarna fasola, opłukana i osuszona 11 łyżka suszonego oregano

mąka uniwersalna 1Batoniki toffi Heath

czosnek w proszku, podzielony 1Batoniki toffi Heath

pieprz, podzielony 2cale

grube) kotlety schabowe bez kości, przycięte 1Batoniki toffi Heath

sól, podzielona 1

Torba Na piekarnik 283opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

pomidor pokrojony w kostkę i zielone chiles 624opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

kukurydza z całych ziaren z czerwoną i zieloną papryką, osuszona

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Chardonnay, Pinot Noir i Riesling są doskonałym wyborem dla kotletów wieprzowych. Chardonnay pasuje do prostych kotletów lub kotletów w sosie maślanym lub śmietanowym, wytrawny riesling uzupełnia słodkie dodatki, takie jak musztarda MIODOWA lub jabłka, a pinot noir jest bezpiecznym wyborem dla dań wieprzowych w ogóle. Trentadue La Storia Chardonnay z oceną 4,3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.