Kotlety Wieprzowe Garam Masala

Name: Kotlety Wieprzowe Garam Masala
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 porcja startego parmezanu mrożony groszek cukrowy; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mieszanka soków żurawinowo-malinowych; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe odtłuszczone buliony z kurczaka; 2 Spód: okruszki z herbatników graham garam masala (lub 1 łyżka każdej mielonej kolendry i mielonego kminku); 2 Spód: okruszki z herbatników graham półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 4 kotlety schabowe w środkowej części (każdy ok. gruby, 2 1/3 lb. ogółem); 4 warzywo (np. szpinak) olej sałatkowy; 4 trochę posiekanej cukinii Sól i pieprz

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu indyjskich przepisów, więc spróbuj kotletów wieprzowych Garam Masala. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 262 kalorie, 30g białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. Na 2,77 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka garam masala, olej sałatkowy, center-cut schabowe kotlety i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 55%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Kotlety wieprzowe Garam Masala z jogurtem miętowym i przyprawionym kuskusem, garam masala, jak zrobić proszek garam masala w domu, oraz Grillowane kotlety jagnięce z Garam Masala.

Instrukcje

Przyciąć i wyrzucić tłuszcz z kotletów. Kotlety opłukać, osuszyć i natrzeć 1 łyżeczką oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Wymieszać garam masala i czosnek w proszku. Mieszankę przypraw Rub całym kotlety.

Składniki, których będziesz potrzebować

Półksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego

Garam Masala

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Umieść 10-do 12-calową patelnię nieprzywierającą na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj pozostałą 1 łyżkę oleju i zawirować, aby pokryć patelnię. Ustaw kotlety na patelni i brązowym dobrze z każdej strony, naciskając mięso płasko łopatką, jeśli to konieczne, aby uzyskać równomierny kolor, 2 do 3 minut na boku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda, Aby Umożliwić

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wymieszaj mieszankę soku żurawinowo-malinowego i bulion na patelnię. Doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu. Przykryć i dusić na małym ogniu, obracając raz, aż kotlety nie będą już różowe w środku (wycięte do testu), w sumie 15 do 18 minut. Za pomocą szczelinowej szpatułki przenieś kotlety na talerz; utrzymuj ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

(możesz Ich Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy Wymieniony Powyżej)

Z 50 Kaloriami

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wymieszać 2 łyżki wody ze skrobią kukurydzianą; wymieszać na patelni, a następnie mieszać na dużym ogniu do wrzenia, 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Polej kotlety.

Dodać sól i pieprz do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Składniki

Porcje:

1porcja startego parmezanu

mrożony groszek cukrowy 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mieszanka soków żurawinowo-malinowych 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

odtłuszczone buliony z kurczaka 2Spód: okruszki z herbatników graham

garam masala (lub 1 łyżka każdej mielonej kolendry i mielonego kminku)2Spód: okruszki z herbatników graham

półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego 4

kotlety schabowe w środkowej części (każdy ok. gruby, 2 1/3 lb. ogółem)4warzywo (np. szpinak)

olej sałatkowy 4trochę posiekanej cukinii

Sól i pieprz

Polecane wino: Gruener Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Gruener Veltliner, Riesling i Sparkling rosé to moje najlepsze propozycje dla Indian. Najlepsze wino do indyjskich potraw będzie w zależności od dania, oczywiście, ale te typy mogą być podawane schłodzone i mają trochę słodyczy, aby uzupełnić pikanterię i złożone smaki szerokiej gamy tradycyjnych potraw. Możesz spróbować Nikolaihof Zwickl Gruner Veltliner. Recenzenci bardzo to lubią z 4.2 z 5 gwiazdek i cena około 30 dolarów za butelkę.

Nikolaihof Zwickl Gruner Veltliner

Jest to w istocie niefiltrowany "Hefeabzug", a jeśli chcesz, dostajesz dwa wina w tej samej butelce. Jak? Jest jasne w górnej jednej trzeciej, a jeśli nalejesz ostrożnie, będziesz miał czyste wino. Następnie można wstrząsnąć resztą butelki, aby wymieszać osad i nalać sobie mętną szklankę smacznego atawizmu. Zachęcają do tego!