Kotlety schabowe z pomidorami i fasolką szparagową

Name: Kotlety schabowe z pomidorami i fasolką szparagową
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fasola szparagowa świeża, przycięta; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo posiekana świeża szałwia; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku sos pieprzowo-cytrynowy; 1 szczypta 2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju; 54 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 4 kotlety wieprzowe; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sól do obramowania szkła; 4 2 łyżki roztopionego masła rozdrobniony ser Cheddar; 2 larges pomidory w plasterkach

Kotlety Schabowe Z Pomidorami i Fasolką szparagową zajmuje od początku do końca około 50 minut. Obserwujesz swoją sylwetkę? Ten bezglutenowy i pierwotny przepis zawiera 386 kalorii, 32 g białka i 24 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 osobom. Za 2,4 USD za porcję ten przepis pokrywa 31% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób tak naprawdę lubiło to danie główne. 4 osoby przygotowały ten przepis i zrobią go jeszcze raz. Jest dostarczany przez Allrecipes. Jeśli masz pod ręką pomidory, szałwię, kotlet schabowy i kilka innych składników, możesz to zrobić. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 81% wyniku, co jest wynikiem super. Podobne przepisy obejmują fasolkę szparagową i pomidory, łatwą do smażenia wieprzowinę z fasolką szparagową oraz francuską fasolkę szparagową/fasolkę szparagową, sałatkę z pomidorów i bazylii.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C). Lekko natłuść naczynie do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Napełnij rondelek lekko osoloną wodą i zagotuj na dużym ogniu. Gdy woda się zagotuje, dodaj zieloną fasolkę i ponownie zagotuj. Gotuj bez przykrycia, aż fasolka szparagowa będzie chrupiąca, od 3 do 4 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gotowa Fasolka Szparagowa, Dostępna W Dziale Warzywnym, Przekrojona Na Pół Pod Kątem

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Odcedzić fasolę, zachowując 2/3 szklanki płynu z gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)

Rozłóż fasolę w natłuszczonym naczyniu do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Dodatki (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Rozgrzej oliwę z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj kotlety wieprzowe i smaż na złoty kolor z każdej strony, około 3 minuty na stronę. Przypraw zrumienione kotlety wieprzowe solą, pieprzem, szałwią i czosnkiem, a następnie ułóż na fasolce szparagowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gotowa Fasolka Szparagowa, Dostępna W Dziale Warzywnym, Przekrojona Na Pół Pod Kątem

Kotlety Wieprzowe

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

1/2 Gałązki Rozmarynu

Sól Do Obramowania Szkła

Wlać zarezerwowany płyn z gotowania fasoli na patelnię i mieszać zrumienione kawałki, aż się rozpuszczą.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Polać kotletami wieprzowymi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kotlety Wieprzowe

Połóż plasterki pomidora na kotletach schabowych i przykryj każdy plasterkiem sera Cheddar.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Plus 2 łyżki Startego Sera Cheddar

1-3/4 Szklanki Kiszonej Kapusty, Opłukanej I Dobrze Odsączonej

Kotlety Wieprzowe

Piec w nagrzanym piekarniku, aż ser się roztopi i uzyska złotobrązowy kolor, od 20 do 25 minut. Termometr z natychmiastowym odczytem umieszczony w środku kotletów wieprzowych powinien wskazywać 63 stopnie C.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kotlety Wieprzowe

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyposażenie

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Smażone Krewetki, Obrane

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Składniki

Porcje:

4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

fasola szparagowa świeża, przycięta 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

posiekana świeża szałwia 12 łyżeczki czosnku w proszku

sos pieprzowo-cytrynowy 1szczypta

2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju 541 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)4

kotlety wieprzowe 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

sól do obramowania szkła 42 łyżki roztopionego masła

rozdrobniony ser Cheddar 2larges

pomidory w plasterkach

Polecane wino: Pinot Noir, Chardonnay, Riesling

Pinot Noir, Chardonnay i Riesling to moje ulubione kotlety wieprzowe. Chardonnay pasuje do prostych kotletów lub kotletów w sosie maślanym lub śmietanowym, wytrawny riesling uzupełnia słodkie dodatki, takie jak musztarda miodowa lub jabłka, a pinot noir to ogólnie bezpieczny wybór do dań wieprzowych. Jednym z win, którego możesz spróbować, jest Totus Tuus Cava. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 18 dolarów.

Totus Tuus Cava

Totus Tuus Cava charakteryzuje się jasnymi aromatami brzoskwini, cytryny i skórki pomarańczowej z nutą lukrecji. Wino jest skoncentrowane, wyczuwalne i gęste w ustach, o soczystym, kamienistym charakterze z aromatami cytrusów, pestek i anyżu. W ustach ukazuje bogactwo i żywotność, a jasny finisz jest długi.