Kotlety schabowe z orzecha włoskiego z jesiennym warzywnym ryżem

Name: Kotlety schabowe z orzecha włoskiego z jesiennym warzywnym ryżem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 plasterek boczku; 0 warzywo (np. szpinak) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe marchew pokrojona w kostkę; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowany dziki ryż; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojone pieczarki cremini; 1 warzywo (np. szpinak) szałwia suszona; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża natka pietruszki; 1 ząbek czosnku, mielony; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane obrane jabłko Granny Smith; 2 warzywo (np. szpinak) papryka jalapeno pokrojona w kostkę; 1 warzywo (np. szpinak) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, niskosodowy bulion z kurczaka; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, niskosodowy bulion z kurczaka; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana cebula; 907 papryka habanero kotlety schabowe z kością, przycięte; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe chopped Swiss chard; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe orzechy włoskie, drobno zmielone; 2 warzywo (np. szpinak) Sos Worcestershire

Kotlety schabowe z orzecha włoskiego z jesiennym warzywnym dzikim ryżem wymagają ok. 45 minut od początku do końca. Jedna porcja zawiera 575 kalorii, 57g białka, oraz 25 g tłuszczu. Na 4,45 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz granny smith jabłko, ryż, cebula, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby wykorzystać orzechy włoskie można śledzić to danie główne z Ciasto pistacjowe z orzechami włoskimi jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Z łyżeczką wynik 84%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Gotowanie z połysku: kotlety schabowe z orzecha włoskiego z jesiennym warzywnym ryżem, Grillowane Kotlety Wieprzowe Nadziewane Dzikim Ryżem, oraz Jesienne Rissole Z Dzikiego Ryżu.

Instrukcje

Umieścić wieprzowinę w płytkim naczyniu; skropić równomiernie sosem Worcestershire.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynowana Fasolka Szparagowa

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Połącz sól, szałwię i czarny pieprz w małej misce. Rezerwa 3/4 łyżeczki mieszanki soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Kapusta Włoska, Czyli Pekińska, Pokrojona W Paski O Grubości 2,5 Cm

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Dodać orzechy włoskie do pozostałej mieszaniny soli; wrzucić dobrze. Naciśnij mieszankę orzecha włoskiego po obu stronach wieprzowiny. Przykryć i przechowywać w lodówce 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krótkie Laski Cynamonu

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Gotować plasterek boczku w dużej patelni nonstick na średnim ogniu, aż ostry.

Składniki, których będziesz potrzebować

10 Uncji Cienko Pokrojonego, Ugotowanego Indyka, Poszatkowanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

Wyjąć boczek z patelni; pokruszyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

10 Uncji Cienko Pokrojonego, Ugotowanego Indyka, Poszatkowanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

Dodać wieprzowinę do kapiących na patelni; gotować 1 1/2 protokół z każdej strony lub aż lekko rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

Dodaj 1/4 szklanki bulionu z kurczaka na patelnię. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować 6 minut lub do pożądanego stopnia doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasolę Smażoną, Dokładnie Podgrzaną, Dodać Odrobinę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

Wyjąć wieprzowinę z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

Rozgrzać duży rondel na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

5 Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki Wielkości Kęsa

1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

Dodaj cebulę i dalej 3 składniki na patelnię; przykryć i gotować 5 minut lub aż cebula będzie miękka. Wymieszać 3/4 łyżeczki mieszanki soli, chard, pieczarki i jabłko. Przykryć i gotować 5 minut lub aż marchew będzie miękka. Wymieszać z ryżem i 1/2 szklanki bulionu. Doprowadzić do gotowania na wolnym ogniu; gotować, odkryte, 5 minut lub do momentu wchłonięcia płynu. Wymieszać z boczkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

Słonina Wieprzowa

Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana

10 Uncji Cienko Pokrojonego, Ugotowanego Indyka, Poszatkowanego

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Chard Szwajcarski

Cienko Pokrojony, Ugotowany Indyk, Poszarpany

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

Umieść 1 szklankę mieszanki ryżu na każdym z 4 talerzy; top każdej porcji z 1 kotlet schabowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Ząbków Czosnku, Obranych, Przekrojonych Na Pół I Pokrojonych W Cienkie Plasterki

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Każdą porcję skropić kapiącą patelnią, a każdą posypać 1 łyżką natki pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

Wyposażenie

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

5 Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki Wielkości Kęsa

Składniki

Porcje:

plasterek boczku 0warzywo (np. szpinak)

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

marchew pokrojona w kostkę 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

gotowany dziki ryż 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojone pieczarki cremini 1warzywo (np. szpinak)

szałwia suszona 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża natka pietruszki 1

ząbek czosnku, mielony 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekane obrane jabłko Granny Smith 2warzywo (np. szpinak)

papryka jalapeno pokrojona w kostkę 1warzywo (np. szpinak)

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

beztłuszczowy, niskosodowy bulion z kurczaka 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

beztłuszczowy, niskosodowy bulion z kurczaka 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana cebula 907papryka habanero

kotlety schabowe z kością, przycięte 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

chopped Swiss chard 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

orzechy włoskie, drobno zmielone 2warzywo (np. szpinak)

Sos Worcestershire

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Chardonnay, Pinot Noir i Riesling to moje najlepsze propozycje na kotlety wieprzowe. Chardonnay pasuje do prostych kotletów lub kotletów w sosie maślanym lub śmietanowym, wytrawny riesling uzupełnia słodkie dodatki, takie jak musztarda MIODOWA lub jabłka, a pinot noir jest bezpiecznym wyborem dla dań wieprzowych w ogóle. Trentadue La Storia Chardonnay z oceną 4,3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.