Kotlety schabowe z grilla z dodatkiem Treviso i glazury balsamicznej

Kotlety schabowe z grilla z dodatkiem Treviso i glazury balsamicznej
Kotlety schabowe z grilla z dodatkiem Treviso i glazury balsamicznej to bezglutenowe i przyjazne dla fodmap danie główne. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 405 kalorii, 30g białka, oraz 23G tłuszczu każdy. Na 3,27 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jeśli masz do kotletów żeberkowych, belgijskiej endywii, Treviso radicchio, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 58%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Kotlety schabowe z grilla z dodatkiem Treviso i glazury balsamicznej, Kotlety Wieprzowe Z Grilla, oraz Kotlety Wieprzowe Z Grilla W Beer-Brined dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Przygotować grilla (średnio-wysokie ciepło).
2
Wymieszaj 1 1/2 szklanki wody, grubej soli i cukru w szklanym naczyniu do pieczenia 11 x 7 x 2-calowym; mieszaj, aż sól i cukier rozpuszczą się.
Składniki, których będziesz potrzebować
SólSól
CukierCukier
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szklana Patelnia Do PieczeniaSzklana Patelnia Do Pieczenia
3
Dodaj kotlety wieprzowe; niech solanki 20 minut, obracając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kotlety WieprzoweKotlety Wieprzowe
SolankaSolanka
4
Przetnij Treviso i endive wzdłuż na ćwiartki, zachowując trochę rdzenia przymocowanego do każdego kawałka.
Składniki, których będziesz potrzebować
EndiveEndive
5
Umieść na blasze do pieczenia; posmaruj olejem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
6
Posypać solą i pieprzem. Gotować ocet w małej patelni, aż zredukowane do 1/4 Puchar, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
OcetOcet
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
7
Ubij na maśle. Polewę doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
MasłoMasło
GlazuraGlazura
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
8
Wyjąć wieprzowinę z solanki; osuszyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
SolankaSolanka
WieprzowinaWieprzowina
9
Posmarować olejem; posypać pieprzem. Grilluj wieprzowinę, Treviso i endive, aż warzywa zmiękną, a termometr włożony poziomo do środka kotletów wyniesie 66°, 2 do 3 minut na stronę dla warzyw i 7 do 8 minut na stronę dla kotletów.
Składniki, których będziesz potrzebować
WarzywaWarzywa
EndiveEndive
PieprzPieprz
WieprzowinaWieprzowina
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Termometr KuchennyTermometr Kuchenny
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
10
Przełożyć wieprzowinę i warzywa na talerze.
Składniki, których będziesz potrzebować
WarzywaWarzywa
WieprzowinaWieprzowina
11
Skropić szkliwem; posypać natką pietruszki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pietruszka-naćPietruszka-nać
GlazuraGlazura
1
Kotlety wieprzowe wołają o TREVISO, smukłą, torpedową odmianę radicchio, która jest czerwonawo-fioletowa o przyjemnie gorzkim smaku. Jeśli nie możesz znaleźć Treviso, użyj małej główki okrągłej radicchio i ćwiartuj ją zgodnie z zaleceniami w przepisie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kotlety WieprzoweKotlety Wieprzowe
RadicchioRadicchio
2
W porcji: 504 kalorie, 33 g tłuszczu, 4 g błonnika
3
Bon Appétit

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Kotlety schabowe świetnie komponują się z Chardonnay, Pinot Noir i Riesling. Chardonnay pasuje do prostych kotletów lub kotletów w sosie maślanym lub śmietanowym, wytrawny riesling uzupełnia słodkie dodatki, takie jak musztarda MIODOWA lub jabłka, a pinot noir jest bezpiecznym wyborem dla dań wieprzowych w ogóle. GEN5 Chardonnay z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 9 dolarów za butelkę.
GEN5 Chardonnay
GEN5 Chardonnay
Bardzo przyjazny Chardonnay, z soczystymi tropikalnymi owocami, nutą kremowości i długim, jasnym wykończeniem. Przez pięć pokoleń nasza rodzina mieszkała i pracowała na naszej ziemi w Lodi w Kalifornii, zawsze starając się pozostawić ziemię w lepszym stanie na następne latapokolenia.
TrudnośćTwardy
Gotowe W50 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia17
Magazyn