Kotlety jagnięce z salsą z czerwonej papryki i mięty

Kotlety jagnięce z salsą z czerwonej papryki i mięty
Jeśli u pacjenta występuje około 30 minut do spędzenia w kuchni, kotlety jagnięce z czerwoną papryką i salsą miętową mogą być doskonałe bezglutenowe, bezmleczne, paleolityczne i pierwotne przepis do wypróbowania. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 646 kalorii, 84g białka, oraz 31 g tłuszczu każdy. Na 4,93 zł za porcję, ten przepis okładki 37% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Dobrze sprawdza się jako meksykańskie danie główne. Jest dostarczany przez BBC Good Food. 18 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka mięty, ząbek czosnku, gałązki rozmarynu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest spektakularny. Użytkownicy, którym podobał się ten przepis, lubili również Kotlety jagnięce z sosem miętowo-pieprzowym, Grillowane Kotlety Jagnięce Z Salsą Ananasowo-Miętową, oraz Kotlety jagnięce cytrynowo-oregano z salsą ogórkowo-miętową.

Instrukcje

1
Kotlety doprawić solą i pieprzem. W każdym kotle wykonaj rozcięcie między kością a mięsem, a następnie wepchnij do każdego kawałek czosnku i małą gałązkę rozmarynu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
Mięsiste Golonki Cielęce O Grubości 2-3 CaliMięsiste Golonki Cielęce O Grubości 2-3 Cali
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
4 Kotlety Z Polędwiczki Wieprzowej Z Kością (o Grubości 1-1/2 Cala I Wadze 8 Uncji Każdy)4 Kotlety Z Polędwiczki Wieprzowej Z Kością (o Grubości 1-1/2 Cala I Wadze 8 Uncji Każdy)
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
2
Do salsy, umieścić papryki w mini chopper lub robot kuchenny z czosnkiem, chili, mięty i cytryny. Blitz aż drobno posiekane, ale nie pured.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo PosiekaneOliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane
2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do DekoracjiPlasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji
Zęby PrzyrodzeniaZęby Przyrodzenia
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, OpcjonalniePomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
3
Dodać olej i blitz krótko wymieszać. Wrzucić do miski i pozostawić w temperaturze pokojowej do czasu podania.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Fiołki Polne (wraz Z łodygami), MyteFiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte
4
Grilluj lub grilluj kotlety przez 5-7 minut z każdej strony, aż staną się brązowe, następnie podawaj na talerzu z salsą (mieszaj przed podaniem).
Składniki, których będziesz potrzebować
Zęby PrzyrodzeniaZęby Przyrodzenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
5 Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry, Pokrojonych W Kostkę5 Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry, Pokrojonych W Kostkę
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia59
Magazyn