Kotlety jagnięce z pasternakiem

Kotlety jagnięce z pasternakiem
Kotlety jagnięce z pasternakiem mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 1065 kalorii, 48g białka, oraz 85 g tłuszczu każdy. Na $7.65 za porcję, ten przepis okładki 35% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz koncentrat soku jabłkowego, oliwę z oliwek, pasternak i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać skórkę cytrynową, możesz podążać za tym daniem głównym z Pomarańczowe ciasteczka Marmoladowe z lukrem skórki pomarańczowej jako deser. Ten przepis z jedzenia i wina ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Kotlety Schabowe Z Szalotką I Pasternakiem, Przyprawiona Jagnięcina Z Prażonym Pasternakiem, oraz Gulasz Jagnięcy Z Pasternakiem, Śliwkami I Ciecierzycą.

Instrukcje

1
Na dużej patelni, ciepła 2 łyżki oliwy z oliwek, aż mieni się.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
2
Dodać pasternak i gotować na umiarkowanie dużym ogniu, obracając raz, aż złoty i miękkie, 6 do 7 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek Do TostówOliwa Z Oliwek Do Tostów
3
Pasternak przełożyć na talerz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek Do TostówOliwa Z Oliwek Do Tostów
4
Dodaj koncentrat jabłkowy na patelni i gotować, aż syropy i zredukowane do 1/4 Puchar, O 8 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo PosiekanaKwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
5
Dodać skórkę z cytryny i sok, pasternak i 1 łyżkę chrzanu. Doprawić solą i pieprzem i ogrzać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
1 Mała Rzepa, Obrana I Pokrojona Na Kawałki O Wymiarach 1,25 Cm1 Mała Rzepa, Obrana I Pokrojona Na Kawałki O Wymiarach 1,25 Cm
Srebrne NonpareileSrebrne Nonpareile
Oliwa Z Oliwek Do TostówOliwa Z Oliwek Do Tostów
Białe Czekoladowe Loki Do PieczeniaBiałe Czekoladowe Loki Do Pieczenia
6
Tymczasem w innej dużej patelni podgrzać pozostałą 1/2 łyżkę oliwy z oliwek, aż się połysk. Przyprawić kotlety jagnięce solą i pieprzem, dodać je do patelni i gotować na dużym ogniu, obracając raz, aż mięso będzie gotowane, ale nadal różowe przez cały czas, o 7 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
8 Dużych Szalotek8 Dużych Szalotek
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
7
Przełożyć jagnięcinę i pasternak na talerze. Na jagnięcinę polać sosem, kotlety polać pozostałą 1 łyżką chrzanu i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Mała Rzepa, Obrana I Pokrojona Na Kawałki O Wymiarach 1,25 Cm1 Mała Rzepa, Obrana I Pokrojona Na Kawałki O Wymiarach 1,25 Cm
Oliwa Z Oliwek Do TostówOliwa Z Oliwek Do Tostów
4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
Groch łuskany, OpcjonalnieGroch łuskany, Opcjonalnie
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia48
Magazyn