Kotlety jagnięce z koprem i czarnym pieprzem

Koper włoski i czarny pieprz-Crusted kotlety jagnięce może być tylko głównym daniem szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 333 kalorie, 48g białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Na $5.75 za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 2. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka nasion kopru włoskiego, sól, mielona kolendra i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Kotlety jagnięce z rozmarynem i czarnym pieprzem, Grillowany stelaż z jagnięciną z kopru włoskiego, oraz Kminek i koper włoski pieczona jagnięcina dla podobnych receptur.
Instrukcje
Rozgrzać patelnię grillową pokrytą sprayem do gotowania na średnim ogniu do nagrzania.
Połącz nasiona kopru włoskiego, kolendrę, sól, pieprz i czosnek w proszku. Naciśnij mieszaninę na obu stronach jagnięciny.
Dodać jagnięcinę na patelnię i gotować 5 minut z każdej strony lub do pożądanego stopnia doneness.