Kotlety Jagnięce Marynowane
Marynowane kotlety jagnięce mogą być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 80 kalorii, 6G białka, oraz 5G tłuszczu. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis służy 4 i kosztuje 99 centów za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, paprykę, pietruszkę płaską i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 8 godzin i 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 51%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Kotlety Jagnięce Marynowane, Kotlety Jagnięce Marynowane, oraz Kotlety Jagnięce Marynowane dla podobnych receptur.
Instrukcje
Połącz pierwsze 8 składników w dużej plastikowej torbie z zamkiem błyskawicznym.
Dodać jagnięcinę; uszczelnić i marynować w lodówce 8 godzin lub na noc.
Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.
Wyjąć jagnięcinę z worka i wyrzucić marynatę.
Obie strony jagnięciny posypać równomiernie solą i czarnym pieprzem.
Dodaj połowę jagnięciny na patelni, i smażyć przez 2 protokół lub aż rumiane.
Przełożyć jagnięcinę, rumianą do góry, na patelnię brojlerów pokrytą sprayem do gotowania. Powtórz procedurę z pozostałą jagnięciną.
Piec jagnięcinę w 450 przez 6 minut lub do pożądanego stopnia doneness.