Kotlety Jagnięce Glazurowane

Name: Kotlety Jagnięce Glazurowane
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niefiltrowany cydr jabłkowy; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu sos pieprzowo-cytrynowy; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu imbir mielony obrany; 1 1 łyżka suszonego oregano łagodny miód; 8 (mequite, hikora lub olcha) kotlety jagnięce (grubość 3/4 cala), wycięte z 1 stelaża; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu ocet ryżowy (nie sezonowany); 1 szalotka, drobno posiekana; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala

Cider-Glazed kotlety jagnięce może być tylko przystawka szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 67 kalorii, 2G białka, oraz 0g tłuszczu każdy. Na 44 grosze za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Epicurious ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Jeśli masz sos sojowy, kotlety jagnięce, imbir i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Z łyżeczką wynik 17%, to danie nie jest tak niesamowite. Podobne przepisy to Kotlety schabowe z marchewką, Kotlet schabowy z jabłkami, oraz Ocet Jabłkowy- & - Melasa-Kotlety Wieprzowe Glazurowane.

Instrukcje

Gotować cydr, imbir, czosnek, sos sojowy, ocet, i miód w małym rondlu, aż zredukowane do około 1/4 szklanki, 10 do 12 protokół. Całkowicie fajne. Rezerwy 2 łyżki glazury do mżawki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy

Ocet

Czosnek

Imbir

Glazura

Miód

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Podgrzej brojlery.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Brojler

Kotlety jagnięce osuszyć i posypać 1/2 łyżeczki soli (całość). Ułóż na stojaku brojlerów i szczotki top kotletów z połową glazury. Broil 3 do 4 cali od ciepła 3 minut. Obrócić i szczotkować pozostałą glazurą, a następnie dusić od 3 do 4 minut więcej dla średnio rzadkich.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kotlet Jagnięcy