Kotlety Jagnięce Z Miodowo-Balsamiczną Glazurą

Name: Kotlety Jagnięce Z Miodowo-Balsamiczną Glazurą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion wołowy bez dodatku soli; 2 Batoniki toffi Heath mrożony groszek cukrowy; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne czerwone wino; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku mielona świeża mięta; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 567 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. chude kotlety z jagnięciny

Kotlety jagnięce z miodowo-balsamiczną glazurą mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 246 kalorii, 30g białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na $3.93 za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz kotlety z jagnięciny, bulion wołowy bez dodatku soli, miód i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać skrobię kukurydzianą, możesz podążać za tym daniem głównym z Pudding Czekoladowy Ze Skrobi Kukurydzianej jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 65%. Spróbuj Kotlety schabowe z miodowo-balsamiczną glazurą, Kotlety jagnięce z miodem i balsamicznym, oraz Kotlety Jagnięce Miodowo-Balsamiczne dla podobnych receptur.

Instrukcje

Obie strony kotletów jagnięcych obłożyć sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

8 Dużych Szalotek

Umieść dużą patelnię nonstick na średnim ogniu do gorąca; dodaj jagnięcinę i gotuj 5 minut z każdej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groch łuskany, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Połącz bulion i następne 4 składniki, mieszając, aż będzie gładka; Dodaj do jagnięciny na patelni, dobrze mieszając. Ugotować jagnięcinę w glazurze 3 minuty z każdej strony lub do pożądanego stopnia doneness, często mieszając glazury.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie