Kotleciki ananasowo-imbirowe

Kotleciki ananasowo-imbirowe
Jeśli masz około 30 minut , aby spędzić w kuchni, Pineapple Ginger Chops może być świetnym przepisem bezglutenowym do wypróbowania. Ten przepis jest dla 4 osób i kosztuje 3,78 USD za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera około 44 g białka , 17 g tłuszczu i łącznie 441 kalorii . Mieszanka wody, pieprzu, mielonego imbiru i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Sprawdza się dobrze jako danie główne. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje całkiem niezłą ocenę Spoonacular wynoszącą 71% . Użytkownikom, którym podobał się ten przepis, spodobały się również Grilled Pineapple Pork Chops , Seared Scallops With Pineapple, Ginger & Lemongrass Salsa orazSoy Ginger Glazed Halibut with Ginger Peach Relish .

Instrukcje

1
Odcedź ananasa, zachowując 1/4 szklanki soku; odstaw.
Składniki, których będziesz potrzebować
Odsączone Kawałki AnanasaOdsączone Kawałki Ananasa
Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)
2
Połącz pieprz i imbir; natrzyj obie strony kotletów wieprzowych. Na patelni zrumień kotlety na maśle przez 2-3 minuty z każdej strony.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kotlety WieprzoweKotlety Wieprzowe
Okruchy Ciasteczek Oreo O Obniżonej Zawartości TłuszczuOkruchy Ciasteczek Oreo O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
Mieszanka Trójkolorowej Sałatki ColesławMieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław
20 Puszek (po 2-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych Dojrzałych Oliwek, Odsączonych20 Puszek (po 2-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych Dojrzałych Oliwek, Odsączonych
2 żeberka Wieprzowe (około 5 Funtów)2 żeberka Wieprzowe (około 5 Funtów)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Słoik Plasterków Ogórka KiszonegoSłoik Plasterków Ogórka Kiszonego
3
Dodaj sok pomarańczowy, 1 szklankę ananasa i odłożony sok ananasowy. (Resztę ananasa włóż do lodówki do innego wykorzystania.)
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Szklanek Połówek Zielonych Winogron8 Szklanek Połówek Zielonych Winogron
Dodatkowa WodaDodatkowa Woda
Odsączone Kawałki AnanasaOdsączone Kawałki Ananasa
4
Doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień; przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 15-20 minut lub do miękkości mięsa.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną KostkęMango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę
5
Wyjmij kotlety wieprzowe i trzymaj w cieple. W małej misce wymieszaj skrobię kukurydzianą, sól i wodę do uzyskania gładkiej konsystencji; wmieszaj do soków z patelni. Doprowadź do wrzenia; gotuj i mieszaj przez 2 minuty lub do zgęstnienia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego
Kotlety WieprzoweKotlety Wieprzowe
1-1/4 Szklanki Zimnej Wody1-1/4 Szklanki Zimnej Wody
3 Duże Cebule, Starte3 Duże Cebule, Starte
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
20 Puszek (po 20 Uncji Każda) Kawałków Ananasa, Odsączonych20 Puszek (po 20 Uncji Każda) Kawałków Ananasa, Odsączonych
Słoik Plasterków Ogórka KiszonegoSłoik Plasterków Ogórka Kiszonego
6
Podawać z wieprzowiną.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia28
Magazyn