Koper włoski z migdałami i porzeczkami

Koper włoski z migdałami i porzeczkami
Nigdy nie możesz mieć zbyt wiele przepisów na przystawki, więc daj smażony koper włoski z migdałami i porzeczkami spróbować. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.57 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 19g tłuszczu, oraz w sumie 287 kalorii. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz pod ręką migdały, czosnek, skórkę pomarańczową i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Koper włoski z migdałami, rodzynkami i szafranem, Kuskus Z Migdałami I Porzeczkami, oraz Quinoa Pilaf Z Ciecierzycą, Porzeczkami I Migdałami.

Instrukcje

1
Przyciąć Cebulki kopru włoskiego wszystkich, ale kilka centymetrów łodygi i liści, ale zostawić trochę obu. Przyciąć dno i pokroić koper włoski i dołączoną część łodygi i liści wzdłuż o ¼ cala grubości.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki
2
Rozgrzać oliwę z oliwek w dużej patelni o ciężkim dnie na średnim ogniu, aż olej mieni się, ale nie jest jeszcze palenie.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)
3
Dodać czosnek mieszając płaszcz w oleju.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
4
Dodać koper włoski, sól i pieprz. Smażyć do miękkości-chrupiące, o 5 protokół.Wymieszaj migdały, porzeczki, kolendrę,skórkę pomarańczową, sok pomarańczowy i szczyptę szafranu. Wymieszać, aż porzeczki trochę pulchnie, o 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzafranSzafran
Jak Zazdrość AniołaJak Zazdrość Anioła
Skórka PomarańczowaSkórka Pomarańczowa
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
PorzeczkiPorzeczki
Crostini Z Czosnkiem, OpcjonalnieCrostini Z Czosnkiem, Opcjonalnie
2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki
1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
5
Koper włoski i cały płyn przełożyć na tacę do serwowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki
6
Niech dojdzie do temperatury pokojowej. Może to być wykonane do tego punktu jeden dzień wcześniej, jeśli przechowywane w lodówce. Doprowadzić do temperatury pokojowej przed serving.To podawać, wymieszać z liśćmi kolendry i udekorować kilkoma liśćmi kopru włoskiego
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Kolendraświeża Kolendra
2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia28
Magazyn