Konfetti Krewetki + Kasza

Name: Konfetti Krewetki + Kasza
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Południowe
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe różne papryki, pokrojone w kostkę; 1 marchewka pokrojona w kostkę; 1 łodyga seler naciowy pokrojony w kostkę; 1 dla każdego. Posypać chili w proszku; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Przyprawa Old Bay; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 1 łyżka suszonego oregano parmezan; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szybkie gotowanie polenta; 10 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej krewetki, obrane; 1 1 łyżka suszonego oregano pasta maślana; 1 bunch Małe brokuły raab, lub szpinak, lub collards, lub inne zielone

Przepis Confetti krewetki + kasza jest gotowy w około 5 minut i zdecydowanie jest super bezglutenowe i pescatariańskie opcja dla miłośników Południowej żywności. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 29g białka, 18g tłuszczu, oraz w sumie 491 kalorii. Ten przepis służy 1 i kosztuje $5.56 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz gotowanie polenta, szpinak, pasta Maślana, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby zużyć polentę, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasteczka Lemon Polenta jako deser. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Z łyżeczką wynik 88% to danie jest super. Podobne przepisy to Kasza chrzanowa z konfetti z pieczonej papryki Poblano i czerwonej cebuli, Krokiety Konfetti Z Łososiem I Krewetkami, oraz Konfetti Krewetki Koktajl Makaron Sałatka.

Instrukcje

Dodać oliwę z oliwek na patelnię i podgrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Umieść krewetki jeden po drugim na patelni i nie dotykać aż brązowy z jednej strony. Flip i sear aż chrupiące.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Zdjąć z patelni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodaj warzywa na patelnię i smażyć kilka minut. Wymieszać Old Bay i chili w proszku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodaj 1/4 szklanki wody do planu deglaze i warzywa na parze.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Wyjmij warzywa z patelni, gdy będą miękkie.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodaj raab (lub inne warzywa) do patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zieloni

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Podsmażyć kilka minut, aż zwiędnie.

W razie potrzeby dodaj kroplę wody do pary/rozpalenia.Tymczasem, gotować polenta jak mówi opakowanie (mój powiedział, aby doprowadzić wodę do wrzenia, dodać polentę i mieszać przez 5 minut).Gdy polenta będzie gęsta, wymieszaj 1 łyżkę masła, aż się rozpuści. Następnie mżawka na łyżeczce miodu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Dodaj warzywa i warzywa do garnka polenta i wymieszaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta

Zieloni

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Wlać do miski i top z krewetkami i parmezanem.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Wyposażenie

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Cukierki Peachie-o

Składniki

Porcje:

1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

różne papryki, pokrojone w kostkę 1

marchewka pokrojona w kostkę 1łodyga

seler naciowy pokrojony w kostkę 1dla każdego.

Posypać chili w proszku 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Przyprawa Old Bay 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 11 łyżka suszonego oregano

parmezan 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

szybkie gotowanie polenta 101 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

krewetki, obrane 11 łyżka suszonego oregano

pasta maślana 1bunch

Małe brokuły raab, lub szpinak, lub collards, lub inne zielone

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Możesz spróbować FitVine Wine Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 18 dolarów za butelkę.