Kompot z suszonych owoców z wanilią i pomarańczą

Kompot z suszonych owoców z wanilią i pomarańczą
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na sos, więc wypróbuj kompot z suszonych owoców z Wanilanem i pomarańczą. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 392 kalorie. Ten bezglutenowy i wegański przepis służy 6 i kosztuje $3.15 za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka moreli, cukru, soku pomarańczowego i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 37%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Kompot Z Suszonych Owoców, Kompot z suszonych owoców, oraz Kompot Z Suszonych Owoców dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Skórkę obrać w długie paski z połowy pomarańczy za pomocą obieraczki do warzyw i przyciąć biały pestkę ze skórki.
Składniki, których będziesz potrzebować
WarzywaWarzywa
PomarańczowyPomarańczowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
ObieraczkaObieraczka
2
Skórkę pokroić w drobne paski julienne. Połowę pomarańczy i wycisnąć 1/3 szklanki soku.
Składniki, których będziesz potrzebować
PomarańczowyPomarańczowy
SokSok
3
Połącz skórkę, sok, wino,cukier i 2 szklanki wody w ciężkim rondlu 3-quart. Zeskrobać nasiona z fasoli wanilii ostrym nożem do mieszaniny wina, rezerwując strąk do innego użycia. Doprowadzić mieszaninę do wrzenia, mieszając, aż cukier się rozpuści, a następnie nadal gotować, odkryte, aż zmniejszyćdo około 3 filiżanek, około 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
WaniliaWanilia
SokSok
NasionaNasiona
CukierCukier
WodaWoda
WinoWino
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
NóżNóż
4
Gdy syrop się gotuje, odetnij i wyrzuć łodygi figi i podziel figi wzdłuż na połowę.
Składniki, których będziesz potrzebować
SyropSyrop
FigiFigi
5
Dodaj figi do syropu i gotuj na wolnym ogniu, przykryte, aż zmiękną, około 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
SyropSyrop
FigiFigi
6
Dodaj morele i śliwki, a następnie gotuj na wolnym ogniu, pod przykryciem, aż będą pulchne, 8 do 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
MorelaMorela
śliwkiśliwki
7
Przełożyć kompot do żaroodpornej miski i schłodzić do ogrzania lub temperatury pokojowej, 1 do 2 godzin.
Składniki, których będziesz potrzebować
KompotKompot
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Fiołki Polne (wraz Z łodygami), MyteFiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte
1
* Kompot można przygotować 1 dzień wcześniej i schłodzić, przykryć. Podgrzać na umiarkowanie małym ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
KompotKompot
2
Każda porcja z 2 łyżkami niskotłuszczowej śmietany zawiera około 429 kalorii i 4 gramy tłuszczu (bez kwaśnej śmietany: 384 kalorie i 1 gram tłuszczu).
Składniki, których będziesz potrzebować
Kwaśna śmietanaKwaśna śmietana
3
Bon Appétit
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia6
Magazyn