Komosa Ryżowa Z Soją, Pietruszką, Sezamem I Czerwoną Cebulą

Name: Komosa Ryżowa Z Soją, Pietruszką, Sezamem I Czerwoną Cebulą
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 garść pietruszka z płaskim liściem, posiekana; 2 kilka łyżek świeżego soku z cytryny; 75 gms Fasola; 2 X oliwa z oliwek; 100 gms Quinoa; 1 x czerwona cebula drobno posiekana; 25 gms Ziarna Sezamu; 2 x dymka, posiekana; 200 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe lekki wywar warzywny

Quinoa z soi, pietruszka, nasiona sezamu i czerwona cebula może być tylko przystawka szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 339 kalorii, 13g białka, oraz 11g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 2. Na 1,78 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka nasion sezamu, cebuli, oliwy z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Fasolka Szparagowa Gotowana Na Parze Z Cytryną I Sezamem, Wszystko bajgiel Deviled jajka (wędzony łosoś, sezam i kminek, i suszona cebula), oraz Paluszki z kurczaka miodowo-Teriyaki z sezamem z makaronem celofanowym sezamowym i groszkiem dla podobnych receptur.