Kolorowy Kuskus

Kolorowy Kuskus
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc wypróbuj kolorowy kuskus. Jedna porcja zawiera 224 kalorii, 6G białka, oraz 5G tłuszczu. Ten bezmleczny i wegetariański przepis serwuje 6 i kosztuje 67 centów za porcję. Udaj się do sklepu i podnieś sól, kuskus, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 25 minut. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 36%. Ten wynik nie jest tak wybitny. Spróbuj Kolorowy Kuskus z marchewką i szałwią, Kuskus w kolorze różowym (kuskus Izraelski z burakami i orzechami włoskimi), oraz Ryba z przepisem na sałatkę z kuskusem (omega 3 i kuskus) dla podobnych przepisów.

Instrukcje

1
W dużym rondlu podsmaż cebulę, paprykę i czosnek na oleju przez 2-3 minuty lub do miękkości. Dodaj bulion, wodę, sól i pieprz. Doprowadzić do wrzenia. Dodaj kuskus. Przykryj i zdejmij z ognia; odstaw na 5 minut. Puch widelcem.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
Goya Sazon Z Kolendrą I AnnattoGoya Sazon Z Kolendrą I Annatto
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia5
Magazyn