Kolorowa sałatka jęczmienna

Kolorowa sałatka jęczmienna
Kolorowa sałatka jęczmienna to przepis na danie wegetariańskie bez nabiału i laktoovo z 24 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera około 4 g białka , 3 g tłuszczu i łącznie 137 kalorii . Za 57 centów za porcję ten przepis pokrywa 9% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz wodę, zagęszczony bulion z kurczaka, jęczmień perłowy i kilka innych składników, możesz to zrobić. Sprawdza się dobrze jako przystawka. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 50 minut . Biorąc wszystko pod uwagę, uznaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę spoonacular wynoszącą 50% . Ta ocena jest solidna. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Kolorowa i chrupiąca sałatka z granatem i szpinakiem , Kolorowa sałatka z czerwonej komosy ryżowej, a nie tabbouleh , i Kolorowa sałatka z dzikiego ryżu .

Instrukcje

1
W dużym garnku do zupy lub rondlu holenderskim wymieszaj bulion z kurczaka z wodą; doprowadź do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 CmCukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
1 Szklanka Suszonej Fasoli Białej1 Szklanka Suszonej Fasoli Białej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Kostka Masła, Plus 3 łyżki Roztopionego Masła Do Posmarowania1 Kostka Masła, Plus 3 łyżki Roztopionego Masła Do Posmarowania
2
Dodaj jęczmień; zmniejsz ogień. Przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 35-40 minut lub do momentu, aż jęczmień będzie miękki. Lekko ostudź.
Składniki, których będziesz potrzebować
JęczmieńJęczmień
3
W małej misce wymieszaj olej, ocet, czosnek, proszek chili i kminek; wlej na jęczmień i dobrze wymieszaj. Delikatnie wmieszaj pozostałe składniki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
JęczmieńJęczmień
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejDo średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
4
Przełożyć do miski, przykryć i odstawić do lodówki na noc.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
TrudnośćTwardy
Gotowe W50 m.
Porcje24
Ocena Zdrowia7
Magazyn