Kolacja: łosoś gotowany na parze z czosnkiem i imbirem

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc daj dziś kolację: łosoś gotowany na parze z czosnkiem i imbirem. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis ma 406 kalorii, 40g białka, oraz 24g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 3. Na 4,77 zł za porcję, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odebrać cukier, imbir, szalotki, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Dziś Kolacja: kurczak na parze z imbirem i szalotkami, Kolacja: Bok Choy z imbirem i czosnkiem, oraz Kolacja Dziś Wieczorem: Gotowane Na Parze Pikantne Bakłażany.

Instrukcje

Do sosu: w małej misce, połączyć cukier, pieprz, sos ostrygowy, i sos sojowy. Mieszaj, aż cukier się rozpuści.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Ostrygowy

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wlać olej do małego rondla i obrócić ogień na średni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Dodać czosnek i gotować, aż pachnące, o 15 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodać imbir i gotować, aż będzie również pachnące, około jednej minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Wlać sos, dobrze wymieszać i poczekać, aż dojdzie do wrzenia. Następnie dodać szalotki, wyłączyć ogień, i mieszać do połączenia. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

W przypadku gotowanego na parze łososia: napełnij duży garnek tacą do gotowania na parze w połowie wody i zagotuj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Tymczasem Znajdź żaroodporną płytkę lub niereaktywną patelnię na ciasto lub ciasto, która pomieści filety z łososia, a także zmieści się w tacy na parowiec z około jednym Calem na brzegach. Wrzuć połowę białych pasków szalotki na patelnię, a następnie umieść filety z łososia na wierzchu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z łososia

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Drobno Posiekane Orzechy Pekan, Plus Trochę Do Podania

Smażone Krewetki, Obrane

Polać sosem łososia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Przenieś patelnię na tacę do gotowania na parze. Przykryć garnek i gotować, aż ryba jest gotowane, osiem do dziesięciu minut. Nóż powinien być łatwo włożony w gąszczową część ciała. Po zakończeniu wyłącz ciepło i ostrożnie wyjmij patelnię z rybą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółty Owocowy Roll-up

Smażone Krewetki, Obrane

Słonina Wieprzowa

Przełóż rybę na talerz i polej sosem i sokami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Udekoruj pozostałe paski scallion i kolendry.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Uncji 100% Tequili Blanco

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Słonina Wieprzowa

Drobno Posiekane Orzechy Pekan, Plus Trochę Do Podania

Smażone Krewetki, Obrane

1 żółty Owocowy Roll-up

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

papryczka chipotle, grubo posiekana 4gałązki

1 1/2 uncji 100% tequili blanco 3

ząbki czosnku, mielone 2cale

świeży imbir, obrany i drobno rozdrobniony 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

lekki sos sojowy 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

sos ostrygowy 5671 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filet z łososia pokrojony w poprzek na dwie części 1

scallion, tylko biała część, pocięta wzdłuż na paski 3

szalotki, tylko zielona część, posiekane 1Batoniki toffi Heath

sok z cytryny, opcjonalnie

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś można łączyć z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Możesz spróbować Hanna Chardonnay. Recenzenci bardzo to lubią z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 20 dolarów za butelkę.