Kolacja: łosoś gotowany na parze z czosnkiem i imbirem

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc daj dziś kolację: łosoś gotowany na parze z czosnkiem i imbirem. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis ma 406 kalorii, 40g białka, oraz 24g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 3. Na 4,77 zł za porcję, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odebrać cukier, imbir, szalotki, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Dziś Kolacja: kurczak na parze z imbirem i szalotkami, Kolacja: Bok Choy z imbirem i czosnkiem, oraz Kolacja Dziś Wieczorem: Gotowane Na Parze Pikantne Bakłażany.

Instrukcje

Do sosu: w małej misce, połączyć cukier, pieprz, sos ostrygowy, i sos sojowy. Mieszaj, aż cukier się rozpuści.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Ostrygowy

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

Pasek Skórki Cytrynowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Wlać olej do małego rondla i obrócić ogień na średni.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Dodać czosnek i gotować, aż pachnące, o 15 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Dodać imbir i gotować, aż będzie również pachnące, około jednej minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Migdały, Ze Skórką I Prażone

Wlać sos, dobrze wymieszać i poczekać, aż dojdzie do wrzenia. Następnie dodać szalotki, wyłączyć ogień, i mieszać do połączenia. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

W przypadku gotowanego na parze łososia: napełnij duży garnek tacą do gotowania na parze w połowie wody i zagotuj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Tymczasem Znajdź żaroodporną płytkę lub niereaktywną patelnię na ciasto lub ciasto, która pomieści filety z łososia, a także zmieści się w tacy na parowiec z około jednym Calem na brzegach. Wrzuć połowę białych pasków szalotki na patelnię, a następnie umieść filety z łososia na wierzchu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z łososia

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Drobno Posiekane Orzechy Pekan, Plus Trochę Do Podania

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Polać sosem łososia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

Przenieś patelnię na tacę do gotowania na parze. Przykryć garnek i gotować, aż ryba jest gotowane, osiem do dziesięciu minut. Nóż powinien być łatwo włożony w gąszczową część ciała. Po zakończeniu wyłącz ciepło i ostrożnie wyjmij patelnię z rybą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Guma Owocowa W Paski Pomarańczowe

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Przełóż rybę na talerz i polej sosem i sokami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Udekoruj pozostałe paski scallion i kolendry.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Wyposażenie

Cukierki Peachie-o

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Drobno Posiekane Orzechy Pekan, Plus Trochę Do Podania

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Guma Owocowa W Paski Pomarańczowe

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę 4gałązki

1 kg Tortilli kukurydzianych 3

ząbki czosnku, mielone 2cale

świeży imbir, obrany i drobno rozdrobniony 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

lekki sos sojowy 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

sos ostrygowy 567opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filet z łososia pokrojony w poprzek na dwie części 1

scallion, tylko biała część, pocięta wzdłuż na paski 3

szalotki, tylko zielona część, posiekane 1Batoniki toffi Heath

pasek skórki cytrynowej

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś można łączyć z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Możesz spróbować Hanna Chardonnay. Recenzenci bardzo to lubią z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 20 dolarów za butelkę.