Kolacja: Zupa Tortilla

Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Kolacja dziś wieczorem: zupa Tortilla może być doskonałym przepisem, aby spróbować. Ten przepis służy 4. Na 2,84 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 22g białka, 47 g tłuszczu, oraz w sumie 618 kalorii. Udaj się do sklepu i odebrać szpinak, sól, kapusta, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby zużyć olej kukurydziany, można śledzić to danie główne z Cytrynowy Tort Szyfonowy Z Kremem Malinowym jako deser. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 72 stwierdziłoby, że trafił w sedno. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Kolacja: Zupa Tortilla, Kolacja: Bocadillo de Tortilla, oraz Kolacja: Tortilla grochowa z miętą i jogurtem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę w dużym garnku do zupy na średnim ogniu, następnie dodać cebulę. Gotować do przezroczystego, około dwóch minut, następnie dodać czosnek i gotować przez dodatkową minutę. Wymieszać pomidory, sól i oregano i gotować przez kolejną minutę, następnie dodać bulion z kurczaka, doprowadzić do wrzenia i zmniejszyć ogień, aby gotować przez 30 minut, aż pomidory stopią się w bulionie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

1 Szklanka Suszonej Fasoli Białej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

W międzyczasie przygotuj paski tortilla.

Składniki, których będziesz potrzebować

Paski Tortilla

Rozgrzać olej kukurydziany na płytkiej patelni, aż mały kawałek tortilla energicznie pęcherzyki po dodaniu, następnie smażyć paski w partiach, aż złoty, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czerwona Cebula, Drobno Posiekana, Do Podania

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Przełożyć do ręczników papierowych, aby odsączyć i wrzucić, gdy jeszcze gorące z solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Pierś z kurczaka przyprawiamy odrobiną soli i pieprzu, a pozostałą oliwę dodajemy na patelnię.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Podgrzać na średnim ogniu, następnie dodać kurczaka i zapiekać z obu stron na złoty kolor, 3-4 minuty na stronę. Kurczak niekoniecznie musi być gotowany przez całą drogę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków