Kolacja ze szparagami i łososiem

Name: Kolacja ze szparagami i łososiem
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 filety filety z łososia, ok. 140g po 5zł; 100 papryka habanero paczka szparagów; 3 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 1 sok pół cytryny; 2 warzywo (np. szpinak) musztarda pełnoziarnista; 410 papryka habanero fasola cannellini, odsączona i opłukana; 2 Duże garści Pokruszony ser feta

Kolacja ze szparagami i łososiem może być tylko bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie przepis, którego szukałeś. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 684 kalorie, 51g białka, oraz 33g tłuszczu każdy. Na 5,38 zł za porcję, ten przepis okładki 52% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka łososia, fasola cannellini, oliwa z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Sprawdza się jako drogie danie główne. Ten przepis z BBC Good Food ma 18 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 98%. Ten wynik jest spektakularny. Podobne przepisy to Kolacja Z Makaronem Z Kurczakiem/Szparagami, Kolacja Z Łososiem, oraz Prosta Kolacja Z Łososiem.

Instrukcje

Gotuj parowiec.

Filety z łososia umieścić w pierwszej warstwie i parować przez 3 minuty, aż łosoś zmieni kolor. Szparagi wrzucamy do łososia i kontynuujemy parowanie przez 4-5 min, aż szparagi będą miękkie i ryba będzie ugotowana.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Podczas gotowania na parze, zrobić dressing ubijając razem oliwę z oliwek, sok z cytryny i musztardę. Przełóż fasolę cannellini i szpinak do dużej miski. Gdy szparagi są ugotowane, wrzuć je do miski, a następnie wymieszaj z dressingiem. Podziel warzywa między dwa talerze i posadź łososia na wierzchu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zupa Krem Z Brokułów

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Wyposażenie

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Składniki

Porcje:

2filety

filety z łososia, ok. 140g po 5zł 100papryka habanero

paczka szparagów 3Spód: okruszki z herbatników graham

steki z nowojorskiego stripsu 1

sok pół cytryny 2warzywo (np. szpinak)

musztarda pełnoziarnista 410papryka habanero

fasola cannellini, odsączona i opłukana 2Duże garści

Pokruszony ser feta

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje do łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Jedno wino, którego możesz spróbować to GEN5 Chardonnay. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 9 dolarów.