Kolacja Z Makaronem Z Kurczakiem

Name: Kolacja Z Makaronem Z Kurczakiem
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Batoniki toffi Heath mrożony groszek cukrowy; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko odparowane beztłuszczowe, podzielone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mielona świeża bazylia lub 4 łyżeczki suszonej bazylii; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. świeża fasolka szparagowa, przycięta i pokrojona na kawałki 1/4 cala; 1 ząbek czosnku, mielony; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 3 Batoniki toffi Heath oliwa z oliwek, podzielona; 5 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala rozdrobniony parmezan; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 198 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. słoik pieczonej słodkiej czerwonej papryki, odsączonej; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. piersi kurczaka bez kości bez skóry, pokrojone na kawałki 1/2 cala; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe makaron spiralny niegotowany

Kolacja z makaronem z kurczaka może być dobrym przepisem na rozszerzenie pola przepisu na danie główne. Ten przepis służy 5. Za 2,42 zł za porcję, ten przepis okładki 37% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera około 30g białka, 10g tłuszczu i w sumie 410 kalorii. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i podnieś piersi z kurczaka, pieczoną paprykę, ząbek czosnku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Przynosi ci smak domu. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 35 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 58%, który jest solidny. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Kolacja Z Makaronem Z Kurczakiem, Łatwy kurczak z makaronem obiad, oraz Southwest Chicken Pasta Skillet Dinner.

Instrukcje

Gotuj makaron zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, dodając zieloną fasolkę w ciągu ostatnich 2 minut. W międzyczasie na dużej patelni nieprzywierającej podsmaż kurczaka w 2 łyżeczkach oleju, aż przestanie być różowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gotowa Fasolka Szparagowa, Dostępna W Dziale Warzywnym, Przekrojona Na Pół Pod Kątem

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Usuń i utrzymuj ciepło. Na tej samej patelni podsmaż czerwoną paprykę i czosnek na pozostałym oleju przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj bulion, 1/2 szklanki mleka, bazylię, sól i pieprz. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień; gotować na wolnym ogniu bez przykrycia przez 3 minuty lub do lekkiego zgęstnienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Zdjąć z ognia; lekko ostudzić.

Przenieś do blendera; przykryj i przetwarzaj, aż będzie gładka. Wróć na patelnię.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj kurczaka do mieszanki papryki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Połącz skrobię kukurydzianą i pozostałe mleko, aż będzie gładkie; stopniowo mieszaj z mieszanką kurczaka. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać przez 2 minuty lub do zgęstnienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala