Kolacja Z Kuskusem Z Łososia

Name: Kolacja Z Kuskusem Z Łososia
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże brokuły florets; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojona świeża marchewka; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kuskus gotowany; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojone świeże pieczarki; 2 ząbki czosnku, mielone; 3 Spód: okruszki z herbatników graham sos sojowy o obniżonej zawartości sodu; 283 papryka habanero łosoś w pełni ugotowany, pokrojony na kawałki

Kolacja z kuskusem z łososia to bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Ten przepis serwuje 2 i kosztuje 3,77 USD za porcję. Jedna porcja zawiera 289 kalorii, 33g białka, oraz 9g tłuszczu. Jeśli masz różyczki brokułów, ząbki czosnku, sos sojowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 90%. Ten wynik jest wybitny. Spróbuj Kuskus Chicken Supper, Lemon - Kuskus Skillet Supper, oraz Niedzielna Kolacja: kebaby jagnięce z izraelskim kuskusem podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść brokuły i marchewkę w koszyku na parze; umieść w małym rondlu ponad 1 cal. wody. Doprowadzić do wrzenia; przykryć i gotować na parze przez 6-8 minut lub do momentu, gdy będzie kruchy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka

Słonina Wieprzowa

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pasternaki, Obrane I Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

W dużej patelni pokrytej sprayem do gotowania, smażyć grzyby i czosnek przez 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

(po 1 Słoiku) Włoski Sos Spaghetti Z Kiełbasą I Czosnkiem

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać brokuły i marchewkę; smażyć 2 minuty dłużej. Wymieszać z łososiem, kuskusem i sosem sojowym; podgrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

Słonina Wieprzowa

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Wyposażenie

2 średnie Pasternaki, Obrane I Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Składniki

Porcje:

1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeże brokuły florets 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojona świeża marchewka 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kuskus gotowany 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojone świeże pieczarki 2

ząbki czosnku, mielone 3Spód: okruszki z herbatników graham

sos sojowy o obniżonej zawartości sodu 283papryka habanero

łosoś w pełni ugotowany, pokrojony na kawałki

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś można łączyć z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy rozważyć przyprawy i sosy. Chardonnay jest doskonałym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, podczas gdy sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka, nisko taninowa czerwień, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Spróbuj Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay. Recenzenci bardzo lubią to z 4,4 na 5 gwiazdek i ceną około 12 dolarów za butelkę.

Tenuta di nozzole Le Bruniche Chardonnay

Nozzole Le Bruniche to elegancka i charakterystyczna ekspresja odmiany Chardonnay, z czystym, pachnącym bukietem białych i tropikalnych owoców zrównoważonych lekkimi niuansami tostów. Na podniebieniu wykazuje doskonałą równowagę dojrzałości owoców podkreśloną świeżą kwasowością i strukturą średniego ciała, z ogólnym wrażeniem delikatnej złożoności. Powtarzają się one w czystym, trwałym wykończeniu, które kończy się subtelną nutą tostu.